长期进行力量训练能减少脂肪。利用力量训练,突破传统的训练理论和训练方法,在保持或增加肌肉块的同时,也能达到有效减脂的目的。最新的研究表明,足够强度的大量力量训练,能使训练者在训练结束后也保持较高的代谢水平。在训练结束后的15小时内,力量训练者平均会继续消耗51千卡热量,而进行固定自行车练习的对照组则只能消耗27千卡。如果每个星期进行4次这样的力量训练那么一年下来,就多消耗了1万千卡热量。 可以借鉴滑雪运动员,登山运动员和自行车运动员训练方法。这些运动需要力量和耐力兼备,他们常年进行着高强度和大运动量的训练。他们在不知不觉中练出了高质量的肌肉,有一定的肌肉围度,同时肌肉线条...
现代女性都喜欢追求骨感美,为了保持这种美观身材,节食是最常用的方法。那么女性节食减肥减的是脂肪吗?...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于爱美的男人精子会减少吗?的相关知识吧。...[详情]
南方水灾,水稻减产,农民如何减少损失?4月12日,隆平高科就广受关注的“两优0293”事件发布公告,表示将停止销售“两优0293”,正与受灾农户代表、经销商和农业管理部门进行沟通,探讨尽可能的救助方案,并在分期分批落实。同时,拟筹建种子行业灾后救助基金,从每年的利润中提取一定比例的资金放入基金,对遭受自然灾害的农户进行救助。安徽国元农业保险公司的理赔已在今年春节前基本到位。此次针对0293稻种绝收的理赔额度在每亩200多元,减产的视情况而定,赔付金额在几十元到100多元不定。根据安徽省农委等的田间现场鉴定结论,“两优0293”稻种减产、绝收的重要原因是天灾。面对自然风险,怎样...
今年18岁的小欣,是浙江宁波一名高中学生,因追求“骨感”,小欣下定决心节食减肥。半年下来,身高1.7米的她,体重迅速减至70多斤,瘦似“纸片人”。虽然身体“暴瘦”了,但令小欣没想到的是,脂肪却“跑”到肝脏上,身材纤瘦的她已患上脂肪肝。据小欣妈妈介绍,从半年前开始,女儿突然嚷嚷着要减肥,要追求“骨感美”,一开始家人并未放在心上,慢慢却发现情况有些不对,小欣不仅每天控制着饮食只吃一...[详情]
拿瓶子的孩子为挨打者。 视频截图11月以来,一段疑为学生纠纷的视频在网络流传。记者从视频中看到,疑似在一间学生宿舍中,一位男生被另外几位男生围住,被强迫喝下一罐褐色液体。喝下几口后,该男生走到墙角,后蹲在角落哭泣。视频中,其余男生始终在大笑。有网友根据视频中男生所说方言等因素指出,该视频录制地点可能位于江苏启东。11月3日晚,启东市教育局官方微博发出情况说明,确认网友所指涉嫌...[详情]
天然气作为相对清洁的能源,近些年受到世界各国青睐。目前天然气占全球能源消费近1/4,而我国仅占5%多一些。我国也应加大天然气开发和进...[详情]
乘客刘小姐昨天遇到了一件“叫的是出租车,结果专车来接驾”的情况。“我一看,赶紧打电话过去取消。这倒好,车没打成,还额外付了电话费。这...[详情]