八髎是8个穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。 那么，如何操作呢？双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。当然，由于用力的关系，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。可嘱被操作者屈肘前俯，坐在矮凳上，操作者立其侧，手掌伸直，用掌面着力，紧贴骶部两侧皮肤，自上向下连续不断地直线往返摩擦5～10分钟。此擦法有...
穴位一、足三里 男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。 穴位二、肾俞穴 肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。 足三里、肾俞穴两大...[详情]
分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。除了不断下降的子宫体，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈...[详情]
很多年轻人都会经常爬山，爬山是很受欢迎的一种户外运动，可以消除疲劳，改善精神状态，增强免疫力，深受人们的欢迎。那么爬山后需要按摩腿部...[详情]
许多人知道针灸能帮助减肥，但是多数人不知道哪些穴位是针灸减肥的常用穴，下面小编就简单介绍一下女性针灸减肥的常用穴位有哪些。...[详情]
我国是一个汽车大国，随着越发拥挤的交通。机动车在上路行驶的过程中，难免会出现剐蹭、追尾等事故。 男子设计车祸救妻子 “老公，我发现总有人跟着我。“由此，浪漫爱情推理篇开始上映。 这是在10月20日下午，刘国强的妻子李梅(化名)打来电话，称自己很可能被跟踪了。 当得知妻子驾驶宾利外出被神秘车辆跟踪后，老公便反跟踪该车并制造追尾，成功控制了两名“绑匪”，报警并将跟踪者交给警方。 然而，警方在跟踪的车辆内竟然发现了以下这些东西： 20多部手机、藏尸袋、手铐、脚镣、2部望远镜、勒人的绳子、砍刀、逃跑路线图、铁锹、钢锯多把、斧子、锤子、塑料胶带、新鞋子、油桶等等. 另外还有一本记录有...
再科学的法规也必须有高素质的人来执行，才能成为真正的良法。只有拥有一支优秀的政法队伍，才能实现全面依法治国。怎样培养出素质高、本领硬的 政法队伍？习近平指出：“要按照政治过硬、业务过硬、责任过硬、纪律过硬、作风过硬的要求，努力建设一支信念坚定、执法为民、敢于担当、清正廉洁的政法队 伍。”请随“学习中国”小编一起学习。一、政治过硬 政治过硬就要始终坚持党的领导。在2014年中央...[详情]
日前，南京江宁开发区交警中队接到报警，称江宁一小区发生一起自行车撞伤老人的交通事故。民警赶到现场却发现真相叫人“大跌眼镜”。原来，“事故”的双方是一名3岁儿童和一名花甲老大妈，而“肇事”的车辆竟是一辆儿童玩具车。因认为是对方的责任，老人坚持要按“交通事故”来报警处理，不过，民警在鉴定了事故现场及“肇事车辆”后，认为童车不属于非机动车范畴，无法认定为交通事故。当晚8点多，市民杨...[详情]
北京时间6月19日，在一场业余篮球比赛中，发生了不和谐的一幕。本场比赛的裁判由于判罚问题引起了黑队球员的不满，随后裁判遭到了黑队队员...[详情]
盘点5月份出现在朋友圈中的那些谣言，不难发现其中多数几乎在十年前便已出现。虽然配上了图片、视频，但多为张冠李戴、断章取义，或者只谈毒...[详情]
