老年人背转双手时，手臂向内向后旋转，上臂的肩端就会向前旋出，肩关节相应向前向内扣出，上身重心前移，使本已佝偻的上身更加向前倾斜。 为保持平衡，头颈及下巴亦向前伸出，于是更显佝偻，看起来完全是一副老态龙钟的模样。这样的姿势走路，由于重心不稳，稍有不慎就容易摔倒，致肱骨颈骨折或肘部受伤，若俯冲向前，磕破嘴唇或磕掉牙齿都有可能。 老人该如何改善： 1、不论站立、行走或坐着，随时有意识地伸直上身，一副正襟危坐之势，并体会这种体位的感觉，保持到正常生活中去。 2、闲时多靠墙站立，注意脚后跟、臀部、肩背部、头枕部紧贴墙面，时间可长可短，视本人具体情况而定。 3、闲时可取站立或...
长期背着手这样走路，重心前移，头颈及下巴向前伸出，不但不能起到预防和减轻驼背的作用，反而使人看起来更苍老，没精神。上身重心前移，导致重心不稳，稍有不慎就可能摔倒。 走路可以锻炼全身骨骼，抻拉肌腱，活动关节，缓和神经肌紧张，但背着手走路就无法充分活动身体，不能起到很好的放松作用。另外，长期这样走路，重心前移，头颈及下巴向前伸出，不但不能起到预防和减轻驼背的作用，反而使人看起来...[详情]
其次，一些老人喜欢背着手走路，但这样既不利于充分活动身体各部位，也不利于身体放松，无法达到最佳运动效果。而如果路上有石子或路面坑洼，背手走路让老年人无法迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，这样才有利于全身运动和身体协调。 最后，老年人应慎重选择散步的地点。人体在运动时，所需氧量增高。因此，空气清新、草木茂盛的地方对全身有益。不过，老年人...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人走路背手有哪些危害的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
经常见到一些老年人，喜欢背着手走路，据说是为了纠正驼背。专家指出，这是一种误解。老年人背着手走路，于驼背无益，反而有害。同时还会增加...[详情]
上海外滩踩踏事故，给我们的迎新活动敲响了警钟。每一次事故都会涌现出很多感人的事迹，让我们一起来回顾下人性之美吧。2015年1月2日晚，民众冒着严寒来到上海外滩陈毅广场悼念踩踏事件遇难者。2014年12月31日晚23时35分许，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件。截至目前，致36人死亡，49人受伤。2014年最后一天的深夜，上海外滩陈毅广场发生踩踏事件，包括瑞金医院、上海市第一人民医院等在内的4家医院收治了众多伤员。原本安详、快乐的跨年之夜让急诊室变成了白衣天使的“战场”：已经和死神牵手的伤员、突发失明的女孩、出现创伤性精神障碍的伤者……白衣天使们在急诊室度过了跨入2015年的不...
6月1日的强降雨，雨水更多地光顾了富阳，一直瓢泼至傍晚6点。场口镇派出所，年轻的民警吕佳佳正在值晚班，两个女村民慌慌张张冲进来说：“老母亲不见了。”此刻，雨刚停，天刚黑，吕佳佳二话不说拿起手电筒往外冲；之后，所有派出所民警加入，再是村里巡防队员、村干部、富阳公狼搜救队，一拨又一拨差不多整个村的村民。整整一个通宵，清晨6点，在村子西面的富春江边，有人发现了老太太。85岁的何...[详情]
李杨警官拨打老人家属的电话 近日，长春交警在路面进行执法大直播时，巧遇一名来自辽源的79岁老人。此时直播刚刚结束， 看老人一脸焦急，长春交警宣传处民警李杨就和老人攀谈了起来。原来是老人联系不上家人了，还不会用手机，正好看见有警察，就过来了。大热天的，李杨看老人拎了很多东西，急得快要哭了，他担心老人身体受不了，就请她上警车休息，并立即拨打了老人手中家人的电话号码。 老人和家属对李...[详情]
上午8时，岗勤中队中队长李钊、副中队长陈振国带领辅警在平交路口执勤过程中，发现一名老人蹲坐在路边的角落里，瑟瑟发抖，派出所民警联系到...[详情]
孝敬父母、尊敬老人是中华孝道文化的重要内容,是中华民族的重要道德准则和优良传统,在党中央提出“以德治国”的今天,大力弘扬这一传统美德...[详情]
