老年人由于内脏器官衰老，导致生理功能减弱。如消化能力变差、大肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。另外，将水果榨成果汁也是很好的办法。 一、适宜平衡饮食、合理平衡的饮食：应能够供给机体需要的所有营养素和热能，保证老年人身体健康，并维持一定的工作和活动能力。总热能中，脂肪应占20%左右，碳水化物以60%为宜，其余为蛋白质亦约20%。另外要注意P/S比值、单糖和复杂碳水化物的比值，以及必需氨基酸的含量和比例。在比较富裕，摄食量较多的老年人，也常因饮食不平衡发生热能摄入过多，或蛋白质摄入不足。老年人的蛋白...
70岁老人适合吃什么营养品？ 70岁以上的老人应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症)，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用营养品主要应从以下几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。 冬季进补...[详情]
近日，家住无锡市惠山区东风社区的81岁老人冯祥德成了大家眼中的“红人”。记者7月5日了解到，不久前，他在菜地忙活时，看到有人落水，挺身而出，通过自己的努力和他人的协助，成功将落水者救出。据悉，被救的是同村的一位阿尔兹海默症的91岁老人，这段81岁老人救了91岁老人的故事，讲起来令人敬佩。救人的冯祥德（右）讲述经过。 图片来自无锡惠山发布 今年的6月18日，家住东风社区的91岁老人冯关根出门半日未归，家人十分着急，四处寻找但无果。正当所有人焦急万分没有头绪时，接到了民警打来的电话，告知老人落水了。据救人的冯祥德说，事情发生时，他刚好在社区党建文化广场东侧的菜地里忙碌着。前两天他...
今天中午12点半左右，家住渝北区回兴海德小区六楼的朱先生发现，五楼住户家起火了。 五楼住着一名三十岁左右的女子，朱先生赶到楼下，却发现房屋主人正拿着打火机站在阳台上，任凭火势越烧越大。朱先生劝她把门打开，这名女子不但不听朱先生的话，还骂起他来，朱先生连忙报警求助。 随后，119赶到，打开了反锁的大门。 小区值班人员徐先生进入屋中将女子救出。 119很快将火扑灭，但屋内已是狼藉...[详情]
近日在江苏无锡，家住新藕苑的冯祥徳今年81岁了，6月18号下午3点多钟，冯祥徳到家附近的黄瓜地里给菜浇水施肥。就在这个时候，他听到了呼救声，而这声音好像是从旁边的河里传过来的。 冯祥徳远远望见，一名老人在河边挣扎。见情况紧急，冯祥徳立马扔下手里的活来到河边，只见老人在河中双手不停扑腾，好不容易搭上了岸，却因为体力不支没法爬上来。冯祥徳立即下水去救人，但是因为自己的髋关节曾经受过...[详情]
小孩子开车上路，这可不是什么本事，而是违法行为。而一名车主竟然让自己的孩子开车上路，自己在一旁神情自若。...[详情]
孩子总是在不知不觉中就长大了，让孩子在成长发育的过程中健康茁长成长，是每个家长所希望的。但随着生活环境、饮食习惯的改变，儿童性早熟的...[详情]
