节食减肥见效快,但是容易反弹,所以需要我们保持才能不易反弹,下面就介绍几种方法，供你参考。 一是控制高脂类食物 如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品在平时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食...
皮肤的弹性主要取决于真皮中两种纤维:胶原蛋白和弹力蛋白。特别是到了30岁后，这两种纤维会慢慢退化。 过度减肥会使皮下脂肪流失过快，导致皮肤失去支持而松垂。若没有肌肉有效填充皮下亏空，就会像用力拉橡皮筋一样，皮肤过度伸展后，弹力纤维发生断裂。这时，身上的皮肤会出现一条条凹陷下去的红印或白色的萎缩纹。这种情况是很难恢复的。 如何防止皮肤的松弛和衰老、减少皱纹生成呢? 首先要...[详情]
新妈妈在产后会出现便秘，这令新妈妈很少苦恼，产生便秘的主要原因是： 1. 在分娩时，妈妈消耗了大量的精力，直接导致肠蠕动减少，使腹部肌肉暂时呈现无力的状态。 2. 在分娩时有宝宝压迫直肠，但是分娩后由于压迫突然消失，肠腔反应性扩大，导致大便滞留。 3. 新妈妈产后体虚，腹压不足难以帮助排便。 4. 新妈妈产后卧床时间太久，缺乏运动，导致肠蠕动减少，引起便秘。 5. ...[详情]
“怀孕期间便秘要怎么预防”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对女性来说，水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。那么女性节食减肥怎...[详情]
2017年6月18日下午2点左右，宜宾南岸城区长江公园水幕电影附近长江边，10岁男童徐某为捡拾被冲走的鞋子落水，岸边市民跳江营救未果。三天后，徐某浮出江面，已溺亡。2018年9月9日，记者从宜宾市翠屏区人民法院获悉，事发后徐某父母向与徐某同行的唯一成年人陈某主张民事权利，要求赔偿各类损失581913元，经翠屏区、宜宾市两级人民法院审理，判决陈某承担15%责任，赔偿人民币87286.95元。▲徐某落水大概位置案件回放：10龄童长江踩水溺亡据翠屏区人民法院审理查明，2017年6月18日中午1时左右，陈某（成年人）带骑自行车的侄儿陈乙（化名，未成年人）一起到滨江路玩耍，在经过长江路...
6月7日中午，湖南湘西州龙山县洗车河镇一场龙舟比赛突发意外事故，一个临时搭建的浮桥垮塌，有20多人落水。事故已造成2人死亡。游泳时怎么防止溺水？ 既然知道游泳时这么危险，那么为了防止游泳时出现这样情况，怎么办呢？1、如果不会游泳，即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比...[详情]
13日22时左右，一名16个月大的男孩因为吞了螺丝刀的刀头，被家人紧急送到长春市儿童医院救治，经过近两个小时手术，医生将异物安全取出。儿科医生提醒：宝宝吞入消化道的异物最常见为别针、缝针、发夹、钱币、纽扣、圆钉、螺丝钉、小玩具等。家长们如果发现宝宝口含某物玩弄，一定要让宝宝吐出，不要留下隐患。如果已经出现误食情况，且异物还未到胃中，家长可尝试拍背，帮助孩子吐出异物，一旦误服异...[详情]
一群旅游在不合适的地方游泳，遭到网民谴责，无奈之下，只好讨饶。...[详情]
七旬爹爹一天腹泻十几次，没想到竟是便秘表现出来的假象。在武汉市武昌医院，医生徒手为其抠出积便，患者不适症状随即消失。 ...[详情]
