转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。 转肩：即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大，运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功能有一定帮助。 转腰：取站立位，两腿分开，两手叉腰，腰向前弯，按顺、逆时针方向各转动10圈。此法除能增强腰部肌肉、关节的功能外，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性...
老年人体温低宜吃碳水化合物含量高的食物；老年人体温低宜吃糖分含量高的食物；老年人体温低宜吃蛋白质含量高的食物。 老年人体温低宜吃肥肉，肥肉含有丰富的维生素B，且含有丰富的果糖成分，在体内分解以后会产生大量的热量。 老年人体温低宜吃甘蔗，甘蔗含有丰富的蔗糖，在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给患者提供。甘蔗直接咀嚼食用，也可以吃白砂糖。 老年人体温低宜吃黑米粥，黑米...[详情]
体温是指人机体内部的温度，有些人体温会偏低。那么，老年人体温低怎么回事呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！...[详情]
“老年人脉压加大会有哪些危害”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如今走在街头,不时能看到跳广场舞的老人。随着社会经济发展和老龄化社会日益临近,老人越来越多,也越来越重视健身,老人健身场地紧张的问题成为当下公共健身场地紧张的缩影。当前,老年人健身场所现状如何?记者进行了一番调查。家住北京市朝阳区定福庄西街小区的张奶奶今年70岁,由于住的离中国传媒大学比较近,她每天都会去学校跳广场舞。“每天都来,和我的这群‘舞友’跳跳广场舞,锻炼身体。”张奶奶伴着音乐一边跳舞一边对记者说。张奶奶跳广场舞的位置正好与中国传媒大学学生滑板俱乐部的活动位置相连,双方是否因活动场地而发生冲突?“不会的,这一块地方比较大,他们搞活动也没有对我们跳舞造成影响,我们都互...
2018CHCC第19届全国医院建设大会宣传图全国医院建设大会简介CHCC2019紧随“健康中国”发展目标，把握医院建设“一带一路”国际合作之需，以“系统创新·聚焦实现——可预期可惠及的明日医院生态体系构建”为主题，通过全球多机构、多领域、多资源的有效联接，全面探索可走向患者的全民健康制度体系，建立能满足医院建设全周期系统应用的集成产业布局。在内容设计上，本次大会重点关注日渐...[详情]
澳大利亚弗林德斯大学最新研发出一种预防阿兹海默症的疫苗，已在动物身上试验，2年内将进入人体临床阶段，成功后可在五到十年内问世。该疫苗由两种药物合成，可去除大脑的斑块和蛋白质缠结，两者和阿兹海默症患者的认知退化有关。 阿兹海默该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低...[详情]
习近平在讲话中强调，我们所处的时代是催人奋进的伟大时代，我们进行的事业是前无古人的伟大事业。全面建成小康社会，进而建成富强民主文明和...[详情]
全国民族团结进步表彰大会27日上午在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席大会并发表重要讲话。...[详情]
