首先，投掷飞镖时，身体放松，挺胸抬头收腹，腕、肘等关节需要同时运动，因此可以实现多个部位的锻炼。其次，老年人长时间盯准靶心，有助于锻炼视觉肌，缓解眼部疲劳，并调节视力。第三，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，久而久之，还可提高大脑的平衡和协调能力，活跃脑细胞，减缓老年人的大脑退化。 老人练习飞镖时还应注意姿势正确，以防受伤：前脚与投镖线平行，身体向镖盘方向自然扭转，利用身体的扭转力来保持稳定。右手指尖捏住飞镖，身体微微前倾，以右脚为支撑点，左脚向后自然伸展以保持平衡。肩部正对镖盘，上臂不动，以肘关节为发力点投掷。 此外，玩飞镖的房间不要过于狭窄，地板不要太滑，以免不小心跌伤...
由于长期性生活的经验体会，即使是到了晚年之后，老年人均会继续保持一定程度的性欲。一般情况下在适当的条件下，性欲会被激发，性欲在激发后也需要通过合适的性生活来满足。因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不同步，这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。 对男性老人来说，虽无女性那样明显的“更年期”，但睾丸的分泌雄激素功能在60...[详情]
老人如何锻炼肢体的协调性？经常运动可增加呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量，提高肺泡张开率，保持肺组织的弹性、胸廓的活动度，延缓因肺泡...[详情]
12月4日，由中国信息通信研究院主办的2018中国“互联网+”峰会在北京召开。国家发展改革委副主任林念修发表致辞称，面对国际形势变化与国内发展要求，“互联网+”仍存不少短板，需要着力推进更加安全、更加协调、更加活跃、更加有趣的“互联网+”。林念修指出，互联网已经成为当今世界推动经济发展和社会进步不可或缺的信息基础设施，“互联网+”则越来越代表了一种全新的经济社会发展形态。互联网、人工智能、量子计算等技术与实体经济的深度融合正在引发一场深刻的技术革命和产业形态、社会形态的变革。可以说谁掌握了未来互联网的技术、量子计算技术和人工智能技术，谁就掌握了未来发展的主动权。“互联网+”成...
6月15日，北京市召开第117场新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会。北京市卫健委新闻发言人高小俊介绍，为做好新发地市场相关人员核酸筛查工作，医疗保障组协调东城、西城、石景山、门头沟等相关区和北京安贞医院、朝阳医院、积水潭医院、优讯医学检验实验室、安诺优达医学检验实验室，协助丰台区开展信息采集和样本检测工作。佰佰安全网建议：增强国家的经济实力、医疗保障制度、应急预警惕干预机...[详情]
农业农村部5日召开会议表示，湖北要进一步研究在抓好当前疫情防控前提下，稳妥有序恢复农业生产秩序的措施办法，不误农时推进春耕备耕。要确保“菜篮子”产品稳产保供，积极组织蔬菜、肉蛋奶等副食品生产，农业农村部将协调生产大省与湖北对接，切实保障武汉等重点城市供应。佰佰安全网建议：增强国家的经济实力、医疗保障制度、应急预警惕干预机制、国民的整体健康状况和自我保健意识是预防传染病疫情发生和...[详情]
个人信息大量泄露、被贩卖等问题严重侵害个人利益，是网络发展中必须解决的问题，“魔高一尺，道就要高一丈，将统筹协调各相关部门开展打击整...[详情]
4月4日记者接到来自阿联酋迪拜的求助信息，称42名务工者被困迪拜沙迦劳工营，无奈向祖国媒体求助。...[详情]
