1、首先要准备好装备。 一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。 2、一定多带水，装些巧克力备用。 带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。 3、记住“...
1、你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品，...[详情]
登高远望，青山绿水，无限风光尽收眼底，对看久手机电脑的眼睛可放松眼部肌肉，解除眼部肌肉的疲劳，对眼睛有治疗和保护作用，下面跟着佰佰安...[详情]
儿童是可以爬山的，但是由于小孩年纪小，比较爱动。在爬山的时候需要家长多注意，小孩子爬山对于正在生长发育的身体，也是非常有利的，下面跟...[详情]
6日，很多去南湖公园游玩的人发现，陪伴了市民一个冬天的雪雕、冰雕正在拆除，截至当天傍晚，41座雪雕、冰雕已全部拆除，同时，供冰上运动爱好者活动的滑冰区，也正在逐步退场。公园方面提醒，随着春天来临，冰面逐渐变薄，广大市民要提高安全意识，不要到南湖冰面上游玩。为了提醒游客注意安全，公园特地在一些显眼位置悬挂摆放警示标语。为防止游客发生意外，公园专门成立治安小组和巡逻队，全天对南湖冰面进行巡查，在重点区域有固定人员管护，公园还储备了木板、长竹竿、绳索、破冰锤、救生衣等救生用具，并用公园广播提醒市民不要上冰面。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置，...
5月26日晚，网名“桃花”的李云一整宿都无法入睡，她一直在不断拨打朋友“bonny”的电话，不安一点一点的堆积在心头，但直到27日凌晨5点，“bonny”的电话始终无法接通。这时已经距离她最后一条信息13个小时了。“bonny”朱女士是李云的驴友，两人因为喜欢爬山相识，三年来几乎每个周末两人都会相约一起去北京周边登山。5月26日那天，33岁的朱女士独自一人攀登凤凰岭，在14点5...[详情]
今天（15日）早上10点左右，在鱼洞渝南大道高职城在建立交桥上，一辆红色的小轿车不慎起火，小轿车的车头被明火吞噬，冒出滚滚黑烟。现场的一位中年男子是驾驶员，他自称是自己驾驶小轿车不慎撞上护栏，随后车子的引擎内冒烟起火，他试图救火但左臂不慎被烫伤。旁边施工人员见状，拿来灭火器帮忙灭火，随后消防人员也赶到，大火被扑灭，小轿车损坏严重。事故导致现场交通拥堵近两小时，截至记者发稿时，现...[详情]
预计未来6小时内通河、木兰、宾县、阿城、尚志、延寿、方正、依兰可能受雷雨大风影响，阵风8级以上并伴有雷电。...[详情]
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效...[详情]
