养生操能提高心脏功能，表现为心肌兴奋性增高，心肌收缩力加强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高。另外，养生操能降低血脂，减少老年人心血管疾病的发病率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。老年人在运动时，身体耗氧量增加，对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的工作负荷，与此同时，心脏冠状动脉循环血流较平时增加，保证了心肌氧气及营养物质的供应。经常参加锻炼可大大推迟心血管系统的老化过程，增强心血管机能，使心肌收缩力量加强，心脏输出量增加。运动还锻炼了血管收缩和舒张功能，加强血管壁细胞的氧供应，促进代谢酶活力，改善血液脂质代谢，降低血脂，延缓血管硬化，有助于控制...
一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。 产后骨盆如何恢复 顺产后骨盆恢复 1、站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分...[详情]
老人怎么做梳头操保健？在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生...[详情]
很多的妈妈都会介意自己的身形改变，苦恼于骨盆的变化，希望可以恢复产前的模样。那么，产后骨盆恢复操怎么做呢？我们一起来看看吧!...[详情]
据云南省大理市政府新闻办公室消息，大理市海东新区5月3日下午发生一起抗滑桩钢筋笼倒塌事故，造成3人死亡5人受伤。据了解，5月3日15时许，大理市海东新区银凰庄项目施工现场抗滑桩钢筋笼倒塌，致使8名工人不同程度受伤。截至当日17时20分，受重伤的3人经医院抢救无效死亡，其余5人生命体征平稳，正在医院接受治疗。事故发生后，大理市委、市政府立即启动应急预案，成立事故调查组，组织力量全力救治伤员。目前，事故调查及善后处理工作正在进行中。佰佰安全网提醒：避免安全生产事故，各部门要加强联动，严守安全底线，确保各项安全监管举措落到实处，隐患排查彻底，加强员工安全意识培训，杜绝安全生产隐患。...
最近，网络上疯传一段视频：单奶奶被动操。视频中，一个出生42天的婴儿，在北京某医院专家单奶奶的手中，完全成了一个“活玩具”，被动做着一些高难度的婴儿操，有些动作甚至看着都心惊胆战。单奶奶称这套被动操可提高孩子的智商。那么，婴儿被动做婴儿操，真能提高智商吗？为此，记者采访了南京儿童医院康复科李红英主治医师。做婴儿操一定要有专业指导被动操，又称婴儿操，主要指幼龄宝宝在家长的帮助下进...[详情]
问：想成为“外卖”小哥第一步应该怎样做？ 答：先有一辆电动车！问：如果没有呢？答：……！现在上班族越来越多人喜欢定外卖，随着外卖市场的拓展，不少人也开始加入成为了“外卖小哥”。今天，小编跟大家讲的事情当然是跟外卖相关，只不过会让你有点意想不到！ 5月25日，在重庆当地发生了这样一件奇葩事情：刘先生新买不到一个月的电动车突然“不翼而飞”，当地民警在次日便成功的嫌疑人李某抓捕归案。...[详情]
庐江的施女士骑电动车沿103省道行驶，不慎与安徽省路桥工程集团有限责任公司（下称“路桥公司”）因路面施工需要而放置的道路施工指示牌发...[详情]
近日，一个标题为“恢复视力的最佳运动”的视频在网上引发热议，视频中介绍的是通过转换焦点、上下左右转动眼球、眯眼眨眼、搓热双手热敷眼睛...[详情]
