孕妈工作餐营养升级方案 在外就餐的上班族孕妈咪,往往营养的摄取偏重淀粉类,蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝的生长发育,而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样弥补这一缺憾呢? 方案1:盒饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送的盒饭,在菜式的选择上,孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。 方案2:餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,孕妈咪可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 方案3:同事拼菜更经济 上班族孕妈咪们要...
职场孕妇午餐怎么吃 盒饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送的盒饭,在菜式的选择上,准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。 餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,准妈妈可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 同事拼菜更经济 上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经...[详情]
其实,即使是在公司吃工作餐,只要注意营养的均衡搭配,工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。 吃工作餐的原则:挑三拣四+降低口味要求 准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,但是,对待工作餐却要挑三拣四,避免吃到那些对孕期不利的食物。另外,准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么,而应该从营养的角度出发来选择食物,降低对口味的要求。 1、慎吃油炸食物。 工作餐中...[详情]
“孕期的准妈咪该如何吃工作餐”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“职场孕妈工作餐到底吃什么更健康”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
3日凌晨6:00,省地震局现场工作队从昆明转机抵达沧源5.5级地震现场指挥部。按照指挥部统一部署,迅速开展震情监视、灾评科考工作。当天下午17:23分,现场工作队遇到4.5级余震,队员们平静应对,继续开展工作。晚上20:30现场指挥部举行了第二次工作例会。会上,指挥部各分组首先汇报了各组当前工作开展情况和最新进展。湖南省地震局副局长、现场指挥部副指挥长曾建华代表湖南省地震局发言,表示湖南局现场工作组为地震事件应对做了有序有力的准备,将在指挥部的统一领导下完成所负责的各项任务。云南省地震局陈勤指挥长做总结发言,对湖南省地震局、黑龙江地震局日夜兼程驰援地震现场表示衷心感谢,对当前...
餐具卫生质量不合格影响 食品安全。日前,记者从延吉市市场和质量监督管理局了解到,为进一步规范网络订餐餐饮服务经营行为,保障百姓餐饮 消费安全,该局在延吉市范围内,开展了网络订餐餐饮服务单位及第三方平台专项检查行动。 行动中,检查人员约谈了“饿了么”“美团”平台延吉负责人,要求平台自查整改。并要求对延边大学附近多家卫生不合格、未取得相关许可从事送餐服务的违法行为的商铺,立即采取...[详情]
为全面贯彻落实党中央、国务院领导的批示精神,深刻汲取事故经验教训,黑龙江省环境保护厅日前印发《全省环境安全隐患大检查行动工作方案》,安排部署全省开展石化等行业环境安全大检查专项行动,通过此次行动,将查处一批、责令改正一批、关停取缔一批存在重大环境安全隐患的违法企业,从源头上减少和预防环境安全事故的发生,切实保障人民群众环境权益。 此次检查重点为:重点风险企业环境安全主体责任落...[详情]
3月31日下午,全市安全生产工作紧急会议召开。市委书记杜小刚强调,要进一步深入学习贯彻关于安全生产的重要思想,牢固树立以人民为中心的...[详情]
为进一步加强国庆节期间的食品安全工作,保障人民群众节日食品消费安全。节日期间,将加强重点区域、重点场所、重点产品的监管,严查食品安全...[详情]