养生操能提高心脏功能，表现为心肌兴奋性增高，心肌收缩力加强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高。另外，养生操能降低血脂，减少老年人心血管疾病的发病率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。老年人在运动时，身体耗氧量增加，对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的工作负荷，与此同时，心脏冠状动脉循环血流较平时增加，保证了心肌氧气及营养物质的供应。经常参加锻炼可大大推迟心血管系统的老化过程，增强心血管机能，使心肌收缩力量加强，心脏输出量增加。运动还锻炼了血管收缩和舒张功能，加强血管壁细胞的氧供应，促进代谢酶活力，改善血液脂质代谢，降低血脂，延缓血管硬化，有助于控制...
一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。 产后骨盆如何恢复 顺产后骨盆恢复 1、站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分...[详情]
老人怎么做梳头操保健？在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生...[详情]
很多的妈妈都会介意自己的身形改变，苦恼于骨盆的变化，希望可以恢复产前的模样。那么，产后骨盆恢复操怎么做呢？我们一起来看看吧!...[详情]
2019年1月14日下午17点38分许，郑州交警六大队三中队民警张贝贝等人，在郑东新区高速口进行巡查。过程中，发现一辆豫A92BU8小型普通客车太阳膜全黑，形迹可疑。民警遂向前进行盘查，发现司机朱某某领驾驶车辆严重超员，车辆核定人员6人，车内实际人数22人，严重超载近370%，同时车辆涉嫌私自改变车辆技术参数（改座）。 据驾驶员朱某某称，车里拉的乘客绝大部分是中牟万滩乡的农民，在南三环搞绿化，在返回中牟途中被查。因为需要去干活，为了图方便，所以一车全部都拉过去，省的再跑好几趟了，所以也没有考虑到安全和违法的问题，没想到这么巧，正好被交警给逮住了。 据民警介绍，由于朱某某不存在...
春运即将开始，面包车超员、客车人货混装这些违法行为有抬头现象，高速交警加强了这方面的查处力度。1月14日下午，高速交警杭州支队五大队民警正在杭州南收费站进口进行违法行为整治行动，这时有一辆浙A号牌白色依维柯小型普通客车引起了民警陈磊的注意，远远望过去该车好像把后排座位全拆了。凭民警多年执勤经验，这样的依维柯经常会存在客货混装的情况。 民警陈磊拦下该车，向驾驶员敬了一个礼，对驾...[详情]
高速超员行驶，这是交警部门明令禁止的行为，但依旧有驾驶员不顾自己及他人的生命安全，“冒险”也要上路。11月20日，山西高速交警四支队一大队民警在辖区河津北收费站查获一辆超员小型普通客车，及时消除了交通安全隐患。当日15时40分许，执勤民警在河津北收费站执勤时，看到一辆豫A牌照的小型普通客车缓缓驶来，透过车前挡风玻璃，民警发现车厢内坐满了乘客，真的可以说是“满满当当”，判断该车有...[详情]
，南京市公安局溧水分局依法对煜耀公司实际控制人许国锁等9名犯罪嫌疑人以涉嫌组织、领导传销活动罪执行逮捕。...[详情]
海信冰箱技术工程师称，智能化正在成为冰箱产品的标配功能。因此，对于冰箱企业来说，当前需要解决的核心任务是让智能冰箱可以走进普通家庭，...[详情]
