小球运动安全小知识 1.热身运动注意从系统拉伸活动开始 进行热身运动应注意从系统的拉伸活动开始，即拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。 2.热身运动注意热身前补足水分 热身运动要注意热身前补足水分，尤其在酷热及潮湿的天气下，热身运动前以及运动中，后都要喝充足的水来预防抽筋及中暑。可以在水中加小量的电解质或食盐，以补充出汗大量流失的水、盐及电解质。 3.热身运动注意循序渐进运动量逐渐增加 热身运动时，要注意循序渐进，最好运动量由小开始，逐渐增...
小球运动安全小知识： 1. 打球后不能马上饮酒 酣战过后，与三五球友在街边餐馆围坐，点几杯清凉的啤酒，再配上馋人的烧烤，一来能消解运动后的燥热，二来能补充身体能量，着实美哉美哉。 然而，嘴上是痛快了，也聊嗨了，但打球后马上饮酒很可能诱发关节痛和关节炎，在沿海地区，比如青岛市，已经有不少这样的案例病例了。实在心痒难耐，可以稍等几个小时，再嗨不迟啊~ 2.打球后不能马上洗...[详情]
乒乓球非常普及，但是如果不能再运动前做好相应的准备事项那么也很容易对我们自身造成伤害，那么打乒乓球前要注意什么？...[详情]
乒乓球的爱好者们不管是什么样的天气者是照常的打乒乓球，然而打乒乓球伴随着运动量，稍有不慎就会受伤，那么冬天打乒乓球该注意什么？...[详情]
79岁的刘老太，家住杭州余杭瓶窑镇，患有胆结石多年。去年，刘老太因胰腺炎住院，当时CT检查发现，刘老太的胆囊里有一颗3.11cm*2.57cm大小的结石，足足有乒乓球那么大，医生建议手术治疗。但由于刘老太年事已高，担心手术风险大，家里人最终选择了保守治疗。近日，刘老太突然腹痛剧烈，被送到市一医院瓶窑院区急诊外科就诊。经过CT检查，刘老太的胆囊内并未发现结石的痕迹，而是在小肠内发现了一处乒乓球大小的结石。市一医院派驻副院长、肝胆胰外科副主任蔡阳主任医师与外科副主任林勇强会诊后，诊断刘老太为结石引起的肠梗阻，而小肠内的结石正是胆囊的结石掉落所致，这种情况是比较少见的。蔡院长与林副...
3月15日是国际消费者权益日，央视财经频道CCTV2今年例行播出了“3·15”晚会，今年重点关注农村消费和老年消费，曝光和打击不法经营行为，也将针对大家日常生活中遇到的种种谣言进行实验破解，对消费风险预警提示。本次晚会由陈伟鸿、龙洋、马洪涛、和王端端主持，总导演是尹文。在今天央视财经频道CCTV2的“3·15”晚会中，经过专家解释和实验，证明会弹跳的“乒乓球鸡蛋”并不是假鸡蛋，...[详情]
视力逐渐下降，看东西重影，头昏，伴眼球突出，这些可能是球后肿瘤的早期，一定要引起重视。这不，在义乌务工的江西小伙小王，就摊上了这档子事。小王今年28岁，4年前在一次外伤中失去了左眼。不久之后，他的右眼出现视力下降，看东西重影，还伴有头昏等症状。起初，小王不以为然，认为应该是自己靠一只眼睛工作和生活，才会出现的疲劳症状而已。然而，随着时间的推移，病情越来越重，右眼开始突出，重影...[详情]
参加乒乓球培训班的小朋友在练习步伐的时候磕掉了门牙，培训班要不要担责，什么情况下要担责。这是杭州西湖法院刚刚判掉的一起案例。...[详情]
