你得进食新鲜的蔬果，多喝温热的水和等饮料，适当吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等;忌吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。忌喝极度冷的饮品。下面就为大家推荐产后减肥一日食谱，一起来看看吧。 早餐：全麦面包、鸡蛋（可有可无）、豆浆（低脂或脱脂牛奶）、一份水果 中餐：主食1两（最好是粗粮）、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。 其他方法：抓住最佳减肥时机 产后6个月是最佳的减肥时机。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此...
老年人应多进食富含铁丰富营养素的食物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，还应增加新鲜的果类和蔬菜。海带、黑芝麻、芝麻酱、芹菜，橘子、梨子等水果也富含铁。 饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物。含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜...[详情]
一日三餐是获取身心健康的物质基础，老年人的饮食安排绝不应固守一种模式，而要勤于变化。感冒老人一日三餐怎么吃是个不容忽视的问题，佰佰安...[详情]
都说“家有一老如有一宝”，而是在健康的前提下才是这样的，痴呆老人一日三餐怎么吃是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问...[详情]
以40元的价格报名参加北京一日游项目后，却在游览途中被要求“补交”160元的自费项目。乘客邓先生拒绝交钱后，不仅被车上的导游言语威胁，还被对方扇了两个耳光。本报去年9月28日报道了闹得沸沸扬扬的“游客参加北京一日游遭扇耳光”事件。记者日前从昌平法院获悉，5名黑导游因犯强迫交易罪，分别被判处8个月到一年不等的有期徒刑。言语威胁扇游客耳光2016年9月17日，一段“北京一日游遭欺诈，有游客被打”的视频在网上热传。据北京警方通报，案发当日接到两名群众报警，称在居庸关3号停车场因导游强行二次收费被打。视频中，3名男子在大巴车上围住一名游客并扇打耳光，要求其“滚下车去”，另一名黑衣女...
■本报记者 张家琳 网络兼职、淘宝刷单，在家、公司或网吧，随时随地刷单，“任务”越多，佣金就越多，决不拖欠，轻松赚钱……碰到这样的“好事”你接还是不接？在沪打工的王先生接了，可一天之内，近20万元就没了。日前，他讲述全部积蓄被骗过程，强烈要求将骗子绳之以法，呼吁相关平台扎紧篱笆，别让其他年轻人再上“网络兼职刷单”的当。“工作流程”问答设计天衣无缝据王先生自述，去年11月28日，...[详情]
原标题：福建姐妹在日遇害追踪：遗体装箱已腐烂，警方追查一日本男子7月上旬在日本神奈川县住宅中失踪的一对中国姐妹，其遗体于13日夜在神奈川县秦野市的山林中被发现，遗体被装在旅行箱中，已经部分腐烂。据共同社报道，警方以遗弃尸体案为由展开调查，将通过司法解剖推进确认死者身份。 警方正追查一日本男子，与姐姐或有交往日本新闻网14日报道，神奈川县警方透露的消息说，这对中国姐妹是于7月6日...[详情]
北京市消费者协会发布2018年北京旅游消费体验式调查结果，隐性强制消费仍是旅游中存在的突出问题，在线旅游网站服务信息透明度和一致性有...[详情]
民警了解情况后，立即对被盗现场进行勘察。民警发现，张某的卧室通向厨房，一般人都弄不清楚其卧室的方位。办案民警从张某处得知，案发当时，...[详情]
