导致儿童不长个的因素有哪些？

望子成龙自古有之，做家长的都希望自己的孩子最优秀 、最具竞争力，因此每个家庭都特别关心孩子的身高问题。那么导致儿童不长个的因素有哪些呢？佰佰安全网来为您普及相关的儿童疾病知识。

导致儿童不长个的因素有哪些？

1、营养因素

比如食物中的钙、磷的比例合理，这可有助于孩子长高的。

2、孩子缺少体育锻炼

其实，体育锻炼可以增强体质，有利于孩子的长高，据统计：经常参加体育锻炼的孩子，比不经常参加锻炼的孩子要高出4厘米左右。

3、遗传因素

一个家庭的成员中，如果父母的身高都是一米七以上，那么你的孩子也不会低于父母的身高，这可以说明先天因素也很重要的，这就是遗传因素有关了。

4、疾病影响会导致身高发育

如果身体有疾病在身，均可能影响孩子身体的增长，如过早产生大量性激素，则少年时期个子长得快，而发育成熟之后反而比同龄的人矮。

5、情绪的波动

如果睡眠减少，生活不规律，也有可能影响全身和分泌器官的机能，而有碍于孩子长身体。

6、营养缺乏

如果你的孩子缺少营养的话，也会导致孩子长身体。如果不配合营养的搭配，就算你天天锻炼也没有用的，孩子不能缺乏的营养包括蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素等等各方面的营养。

如何判断孩子是否身材矮小？

身材矮小是指身高低于同年龄、同性别第三百分位线以下。所谓的第三百分位线以下是指，假设有100个同年龄、同性别、同月同日生的孩子，按大小个排队，排在第一个、第二个的孩子就处于第三百分位线以下。医学上还有另外一种现象，就是生长迟缓。正常的孩子出生后第一年，出生速度是25厘米。第二年的生长速度是10厘米。第三年是长7厘米，4岁以后每年长5厘米。如果孩子的生长速度达不到上述标准，就叫生长迟缓。

儿童身材矮小的影响

大多数身材矮小的孩子拥有正常的智力，但是由于身材的矮小，往往给他们带来一些自卑、焦虑、抑郁等不良情绪。因为孩子身材矮小，有些家长会过度的保护孩子，更加不利于孩子的成长。所以，对于身材矮小的孩子，及早、及时的治疗，可以提高孩子的自信心，提高其终身高，提高社会的适应性。

小孩不长个吃什么食物可以长高

猪肝鸡蛋

新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。

鸡蛋黄粉粥

新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。

鸡肝猪腿黄芪汤

取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。

有一部分的家长为了可以让孩子更加的聪明健康，经常会购买一些保健药物，要知道这样很多时候是会给孩子带来一些不利影响的，所以希家长们通过了解上面的食物推荐之后，可以更加注重孩子的日常饮食。

如何预防儿童身材矮小？

1、注意营养均衡

父母要做好孩子日常生活的养护措施，加强和改善儿童的营养状况，特别注意营养均衡，这一点从母亲怀孕就应注意，以免出现孩子在宫内发育迟缓的现象，而影响日后的身高。孩子出生后，应注意合理膳食，督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率。

2、定期观测身高增长速度

专家建议，1岁以内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次。2岁后每年身高的长速大于5厘米就可排除身材矮小的可能性。

3、一年复查一次骨龄

骨龄是反应骨的成熟度，一般是指腕骨、掌骨、指骨等各个骨化中心的一个成熟情况。大多数正常孩子与实际年龄是相符合的，如果超前一岁或者落后一岁之内也算正常。专家指出，拍骨龄片所接触的放射线都在正常范围内的，所以每半年到一年监测一次骨龄，对身体没有什么损害。

以上就是孩子不长高的诸多因素的，虽然说遗传能够直接导致孩子的身高出现差异，但是日后的锻炼和饮食是能够帮助更多孩子长高的，希望上面的一些原因都需要关注一下。