哪些香料是孕妇不能吃的

孕妇在怀孕期间，味觉会受到很大的影响，所以一定要注意自己的饮食规律，食物的味道主要是来源于香料，再加上食物本身所散发出来的香气。但是孕妇怀孕期间有些香料是不能够吃的，那么哪些香料是孕妇不能吃的呢?食用香料对人体有害吗?下面请佰佰安全网，为大家详细的去介绍一下。

第一，盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。酱油。酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。

第二，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

第三，花椒八角桂皮五香粉。属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。味精可使食物味道鲜美，还含有一定的营养，没有证实其会产生毒素，因此孕妇只要食用适量，不必禁用味精。

以上主要介绍的是“哪些香料是孕妇不能吃的”。孕妇在怀孕期间饮食最好是吃一些具有营养的食物，那么在烹饪食物的过程当中都会适当的去加入一些香料，但是孕妇一定要注意上面所提到的这些香料都是不能够吃的，紫苏有一定的矿物质和维生素以及蛋白质，能够有效的去缓解孕妇怕腥的不适感。想了解更多关于食品添加剂小知识以及食品安全知识方面的内容，大家可以直接登录佰佰安全网。

责任编辑:何显抢