荔枝不能跟哪些食物在一起吃

相信大家都知道，如果吃荔枝分量很多的情况下，很容易出现上火的现象。因此不希望上火的朋友，需要控制好荔枝的分量。其实在日常生活中有很多食物都不能跟荔枝一起吃，否则容易起到反效果。下面跟小编一起来看看，荔枝不能跟哪些食物在一起吃？

1、荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2、荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

3、荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

4、荔枝与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

哪些人群不能吃荔枝？

1、咯血患者忌食荔枝

荔枝性温，味甘酸，易上火助热。《食疗本草》中早就指出：“多食则发热”；《本草纲目》中也告诫：“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

2、口疮患者忌食荔枝

荔枝性温热，多吃极易助热上火。口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等，都忌多食荔枝。

3、眩晕患者忌食荔枝

荔枝性温，味甘酸，肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载：“火病人尤忌之。”

总体来说荔枝跟很多食物都是不能在一起吃的，否则对身体健康会造成很大的影响，也不能让荔枝的效果更好被发挥出来。而且荔枝会有很多的禁忌人群，并不是每个人都可以吃，需要特别注意。

责任编辑:李超群