孕妇补铜补多了会对身体有影响吗

铜元素是人体所需的微量元素之一，它在人体内含量偏高或偏低都不利于健康.那么孕妇补铜补多了会对身体有影响吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

人体内含铜量为100—200毫克,其广泛分布在全身各组织和器官中.适量的铜对人体的健康是至关重要的。铜稍微偏高对人体影响不大，因为健康人的肝脏排泄铜的能量极强。如铜偏高数倍，则可能铜中毒。体内的铜过量，会对身体造成危害。特别是一些可溶性铜盐，如果一次进入人体过多，会引起中毒。

当铜超过人体需要量的100～150倍时，可引起坏死性肝炎和溶血性贫血。

长期过量摄铜会给人带来新的健康问题，如降低人体对铁、锌等微量元素的吸收，诱发缺铁症或缺锌症，甚至可能引起中毒，损害肝脏，导致肝损害、小脑功能失调等。

另外需要注意的是铜遇含锌较高食品如瘦肉、牡蛎等，会降低铜的吸收率。另外含铜食物与番茄、柑橘、鲜枣等富含维生素C的食物同吃，会对食物中铜元素的析放量有抑制作用。最好将两类食物错开一段时间食用，以免相互干扰而导致“两败俱伤”。

因此孕妇是否需要补铜、怎么补一定要到医院根据医生建议进行。如需了解更多有关孕妇如何补铜才正确等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽