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心脏病老人能独自出行吗

2018-04-19 15:18:47 来源: 佰佰安全网 2006人阅读
导语:

心脏病是老人的高发病之一,一些人在平时忽视心脏病的防治,会大大提高猝死的风险。那么心脏病老人能独自出行吗?

心脏病老人能独自出行吗

数据显示,我国老年人口总量已突破2亿,除了老龄化带来的健康问题,老人的出行安全也是大家关注的社会热点。那么心脏病老人能独自出行吗?佰佰安全网小编在这里与您分享一下。

老年人由于身体机能出现老化现象,晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态,心跳和呼吸缓慢,代谢水平较低,肢体反应慢,灵活性差。这时无论是遛弯还是晨练都很容易发生摔、碰、扭伤等意外。尤其到了冬天,更不提倡老人清晨出门,特别是患有心脑血管疾病的老人。冬天早晨的气温低,如果老人不注意,很容易导致血管剧烈收缩、心律失常,诱发心脑血管疾病,危及健康和生命。临床医学研究发现,上午9时,心脏病发作的几率比下午1时要高出3倍,早晨起床后的几小时是心脏病发作的高峰期。从环境因素考虑,无论是秋冬还是夏季,早上的空气并非你想象得那般清新。相反,清晨大气相对静止,各种废气不易扩散,是一天中空气污染较为严重的时段。

因此,专家提醒,心脏病老年人出门最好选在太阳出来后的九十点钟,这段时间少了空气污染、疾病高发这两个危险因素,为出行加了一道“健康保险”。九十点钟出门还有一个好处就是躲开了上班高峰期,坐车不挤,可减少跌倒、摔碰等意外发生。

如果不是紧急事情,尽量不要外出,如果有事需要早晨出门,一定要做好防护。冬天戴上口罩和帽子,穿暖和一些,有心脑血管疾病的老人吃完饭别马上出门,否则容易因大脑、心脏供血不足而引发疾病。下午三四点钟同样具有以上所说的所有优势,也是老人外出的首选时间。

专家提醒,患有心脏病、高血压等病症的老人出行前,一定要带上急救卡,没有急救卡的,可以在一张小纸条上写上自己患有的病症及常用药物,以便发生意外时旁人能及时施救,降低猝死风险,另外,患病的老人出门最好有人陪同,如果没人陪同,出门前可以先做个简单的体检,比如量量血压。

小编寄语:作为子女,我们也应在生活中应多了解老人如何调理心脏病等相关常识,掌握老人疾病安全小知识,才能更好的保护他们的健康。


责任编辑:王小丽

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