打羽毛球适合穿什么鞋

羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。现如今羽毛球爱好者越来越多，但是运动过程中会出现伤害。随之有很多人就开始问啦打羽毛球时需要哪些防护装备。首先需要的羽毛球装备就是护膝，其次就是鞋子。

小编发现好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。这是不正确的，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。那打羽毛球适合穿什么鞋呢？

羽毛球鞋应该具有以下的特点：

设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。

鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。

平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。

在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意以下几点：1、新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。2、买时用手折一下鞋底，韧性要好。3、摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。

除了穿合适的鞋子能减少运动中的伤害，学习羽毛球知识增加对羽毛球的了解能使我们更清楚的认识这项运动进而减少伤害，还有就是了解一些运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识也是很有帮助的。

佰佰安全网提醒广大爱好者，羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。

责任编辑:刘梅