喝孕妇奶粉会发胖吗

为了补充营养，不少准妈妈会选择特别为孕妇量身定做的孕妇奶粉，不过一些爱美的妈妈也担心，如此高营养的孕妇奶粉喝了容易发胖，那么喝孕妇奶粉会发胖吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

很多准妈妈都认为自己长胖是因为喝了孕妇奶粉的关系，其实对于这个说法吧，可以说对也可以说不对。之所以认为对，是因为有的准妈妈明明平时的饮食已经够有营养了，但是还是担心不够宝宝需要，就选择喝孕妇奶粉，然后还会吃些其他的补品，再加上不爱运动，这就很容易导致发胖了。

而要说不对，则是因为：有的准妈妈是上班族，她们的饮食不大规律，为了宝宝的发育着想，就需要喝孕妇奶粉来补充营养，但是呢，因为准妈妈上班需要耗费脑力和体力，所以营养也就刚刚合适，也就不会发胖了。

我们知道，整个孕期的体重是会不断增长的，孕妇即便是不喝孕妇奶粉，体重也是会随着孕期的改变而增加的，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理饮食的前提下，科学合理的喝孕妇奶粉，孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好的影响的。

所以说，对于喝孕妇奶粉会发胖吗的问题，关键看你怎么喝，你要是不仅喝孕妇奶粉，还吃其他补品，而且还不运动，那肯定是容易发胖的;但是如果在喝孕妇奶粉的同时，你也很注意日常锻炼，那就不容易发胖了。

孕妇喝孕妇奶粉的注意事项：喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1～2小时的户外活动。

总的来说，一般来说喝孕妇奶粉是不会发胖的，只是，如果在喝孕妇奶粉的同时，还吃了很多其他高热量的食物，而且还不运动，那肯定是容易发胖的哦。如需了解孕妇奶粉怎么喝最好等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽