孕妇喝奶粉的最佳时间是在孕中期。原因是因为在孕中期腹中的宝宝生长发育进一步加快，所需要的营养物质也越来越多了，此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备的需要量也增加，所以孕妈妈还应该增加铁质的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，依然难以获得满足宝宝生长以及自身健康的多种营养元素，尤其是钙和铁。
但是孕妇奶粉则很好的弥补了这一点，几乎是强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补怀孕期间的营养不足的情况。一般来说，孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的质量，提高母乳的品质，不过在孕晚期还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿比较大，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。
有些妈妈很奶粉可能是上火了，嘴里长包，喉咙疼，是不是应该停止喝那些奶粉，如果上火严重，是有必要停喝，或者选其他牌子的奶粉，因为每个人的身体状况不一样，所以同一个牌子的产品，有人喝了会没事，有人喝了就会觉得很上火。所以可以多试一下其他不同的牌子看哪个更适合。其实最重要的是饮食要均衡。
妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。怀孕后的前三个月，胎儿体重每日约增加1克左右。此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反应，宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。
孕妇奶粉里面确实含钙量比较高的，无论是喝纯奶，还是喝孕妇奶粉，都能够摄入足够的钙元素，特别是怀孕中期的时候，孕妇很容易缺钙，会出现腿抽筋的现象，所以每天都应该喝一杯孕妇奶粉，但是饮用量不要过大，每天喝孕妇奶粉最好不要超过五百毫升，以免引起孕期肥胖。
孕期还可以怎么补钙呢
1、怀孕期间可以通过食疗的方法进行补钙，孕妇多喝排骨汤，也具有补钙的作用，排骨汤里面含钙量比较高，对于孕妇健康也是有好处的，所以作为孕妇，每个星期都要喝两次排骨汤。
2、孕妇补钙的话，可以适当地服用钙片，孕妇钙片的品牌比较多，孕妈妈应该到药店去进行购买，每天服用一片钙片，连续服用一两个星期，孕妇的骨骼才能够更加的强壮，对于胎宝宝的身体发育也是有好处的。
可以适量加一点点，但是能不加就最好不加。
说明： 其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了，如果再加入过量白糖的话，不利于准妈妈的身体。 孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压，从而影响胎儿的正常发育。
建议： 如果实在是想加的话，一定要控制好量，或者在医生的建议下添加。 另外，现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择，准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。
喝孕妇奶粉的其他注意事项
1、不要拿孕妇奶粉当水喝
建议准妈妈每天喝1-2杯。 准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。 如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
在孕中期腹中的宝宝生长发育进一步加快，所需要的营养物质也越来越多了，此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备的需要量也增加，所以孕妈妈还应该增加铁质的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，依然难以获得满足宝宝生长以及自身健康的多种营养元素，尤其是钙和铁。但是孕妇奶粉则很好的弥补了这一点，几乎是强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补怀孕期间的营养不足的情况。一般来说，孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的质量，提高母乳的品质，不过在孕晚期还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿比较大，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。
在实际生活中，大部分孕妇对奶粉都有一定的认知度，但能坚持食用孕妇奶粉者，或者每个月能食用2-3听者相对较少，一则是因为忽视了奶粉的重要性，二则对该食用多少奶粉缺少经验和指导，三则孕妇饮食奶粉的习惯难以形成，小编今天就讲讲孕妇喝奶粉对胎儿有什么好处，要准妈妈们都重视孕妇奶粉的作用，科学食用。
有利于分娩：
孕妇奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。
补充叶酸：
很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。
