看脚病要认准“正规军”

中华医学会皮肤性病学分会的调查数据显示，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%。北京望京医院骨关节一科主任张洪美表示，我国脚病发病率高，临床数据与调查数据基本吻合。一方面，人们平时往往不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次;有的女士更是为了美丽，穿又高又紧的高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，从而导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。更为严重的是，有些表面看似轻微的脚部疾病，背后却隐藏着内在疾病，遗憾的是，由于人们缺乏脚部保健意识，很多前来就诊的患者并不知道。

据媒体报道，杭州一24岁女子左脚小脚趾长了鸡眼，到一家修脚店去处理，结果鸡眼没修好，还因破伤风感染住进了重症监护室。据知情人介绍，那位修脚师傅之前是一位厨师，来到这个店以后摇身一变，换了身份。

很多人都觉得鸡眼、嵌甲、脚汗不算病，随便找个修脚店就可以搞定，其实风险极大!治疗还得找“正规军”!

鸡眼：防复发也有高招

鸡眼，也是很常见的皮肤病，虽然问题不大，但疼起来也是要命。处理一般也是采用外治法，先把周围的茧子去掉，然后在中间鸡眼处外敷鸡眼散等药物，将其腐蚀掉。但曹毅教授选用的鸡眼散主要成分是水杨酸类药物，并加入了中药冰片，渗透力更强，止痛作用更佳。

治疗很简单，关键是杜绝复发。如果患处治愈后还是继续被挤压、摩擦，可能没几天又会冒出一个新鸡眼。为此，浙江省中医院脚病门诊还从国外引进一些鞋支具、鞋垫，以供做完鸡眼手术后的人使用，可以为患处分解一些压力，减轻刺激，避免复发。

鞋子越挤、体重越大，鸡眼越容易找上门。曹毅教授还提到一个有意思的现象，20多年前，到脚病门诊来的多是年轻漂亮的女孩，因为那时流行穿高跟鞋跳交谊舞，所以女孩子出现前脚掌鸡眼、胼胝的特别多，潮流过去后就减少了。

胼胝：平时护理更重要

胼胝，也就是老百姓说的茧子，常见于老年人。因为人上了年纪，足弓会塌陷，原来脚底不着地的地方现在着地了，开始承受体重的压力。可这些部位以前没受过这种“苦”，不适应，于是就生出了老茧，用来保护皮肤不被磨破。另外，年纪大的人体内激素水平变化，皮肤干燥，也是形成胼胝的原因之一。

于是，有的老人在出远门之前，都会先到脚病门诊处理一下脚上的老茧，修一次可以让双脚舒服两个月左右。但这种修治“治标不治本”，重要的还是平时护理好脚。曹毅教授建议，老年朋友平时可选择穿厚底、软底、贴脚的鞋子，晚上泡脚后，抹一些护肤剂，然后按摩双脚半个小时，这样可以减少胼胝的发生。有脚气的人治好脚气后，胼胝也会减少。

脚汗：收敛祛湿是关键

天热出汗不稀奇，可明明天寒地冻了，却还有人双脚每天湿淋淋的。“中医认为，脚汗多因湿热蕴蒸导致，所以临床治疗可用苦参、枯矾等具有收敛、燥湿功效的中药泡脚，或者再加一点桂枝”， 曹毅教授说，外用也可以选用蜀椒，研成末调敷，当然最好在医生指导下进行。

在家操作，也可以试试明矾泡水洗脚。取一小块明矾(大约5克左右)放入泡脚水中，待明矾溶解后泡脚15分钟左右，连续泡一周，可缓解汗脚及脚臭问题。

脚汗多还容易“助纣为虐”，感染病毒引起跖疣。建议脚汗多的人，勤换袜子、鞋垫，在袜子的选择上最好选吸汗性好的纯棉袜子，不要穿不吸汗的尼龙袜;保持鞋子干燥，不要跟其他人混穿鞋子，清洗鞋袜后最好能在太阳光下晒干。饮食上要注意，少食辛辣食物，避免升阳助火，迫津外出。

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只知道它，了解 脚部保养秘诀

1.去甲边死皮

由于脚部的角质层较多，故此脚甲边特别多死皮。你大可到美容店购买一支软皮甲油，以去除脚甲旁的死皮;而用法亦十分简单，只要在甲边涂上，待十秒后便可用棉花抹去死皮，使脚趾看来清洁。

2.磨砂净色素

脚面部分的色素不均匀，会使双脚肤色看来呈灰瘀色，用脚部磨砂膏全面为双脚做去死皮护理，加上按摩五分钟，可使双脚肤色回复白滑。

3.日夜间滋润

其实脚部与手部一样，也需要用 lotion日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。

4.袜深层护理

晚上涂上lotion后，再穿上专用的保湿修护袜，可有深层滋润的效果，使双脚皮肤有如做过样，看起来光泽幼滑。此护理建议每星期做一至两次。