美丽“冻”人！当心穿露脚踝裤冻出病

“春捂秋冻”这句话，相信很多人都听过。眼下已过霜降节气，气温持续走低，有些爱美的女性仍穿着露脚踝的裤子。殊不知，这一个月来，就有10多名女性因为穿着此类裤子诱发月经不调，甚至患上了关节炎和感冒。记者了解到，“春捂秋冻”也有讲究，爱美人士千万不要受寒凉之气，诱发各种疾病。

案例一：连穿2个月露脚踝裤 27岁女子浑身疼

27岁的小张在市区一家国企上班。今年开始，很多明星在公共场合，都会穿着露出脚踝的牛仔裤。小张也先后买了3条这样的裤子。

从8月下旬至今，小张一直穿着露脚踝的裤子，就连最近气温下降，她也没有换条包住脚踝的裤子。小张告诉记者：“我妈也说过我，说我穿的裤子短了，小心着凉。”然而，小张嘴硬坚持要穿，可身体却出了状况。记者了解到，小张这段时间月经不调，总是推迟很多天才来。而且，一向身体不错的她，还感觉到浑身酸痛。

来到东方医院和医生交谈后，小张这才意识到，自己穿着露脚踝的裤子，所以导致身体亮红灯。

东方医院中医科主任张骊说：“我看这位患者穿着露脚踝的裤子，再一打听，她穿着此类裤子已经有2个月的时间了。”中医科主任张骊认为，脚踝处有三阴交穴，脾经、肾经、肝经在此交会，脚踝处一旦受凉，会影响到肝、脾、肾等多个器官。张骊表示，小张的月经不调和关节炎，都是露脚踝导致寒气进入体内诱发的。

案例二：露脚踝裤子惹祸 35岁女子怀二胎不易

最近一个月来，记者从东方医院中医科了解到，因为穿着露脚踝的裤子，先后有10多名女性来此就医。张骊主任表示，都说寒从脚底起，可很多女性爱美，偏偏不信。

家住市区的吴女士，也是其中一位。吴女士最近接二连三感冒发烧，还出现了月经不调的症状。经过东方医院中医科主任张骊诊治，吴女士也是因为穿着露脚踝裤子惹的祸。

露脚踝的坏处不少 甚至能导致不孕不育

很多爱美人士都感到不解，露出脚踝一小块皮肤，能对身体产生多大危害?然而，事实在此，10多名女性先后为此就医。张骊认为，如今时尚以露为美，露脐装，衣领开口大，直到如今的露脚踝裤子。殊不知，脚踝、肚脐、肩膀，都是人体需要保暖的地方。

为何露出脚踝就会诱发疾病呢?面对记者的询问，张骊解释道，人体两只脚的脚踝处都有个重要的穴位——三阴交穴。张骊表示，三阴交穴是指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此。

脚踝处受凉，肝、肾、脾都会受到影响。张主任认为，寒从脚底生，此话很有道理。脚踝处长期裸露在外，会诱发多种疾病。

虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的生活习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。

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快来学“挨冻”的正确姿势，远离疾病侵袭

1.秋冻必须顺应天时

　　初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。

　　晚秋时节，气候变化较大，早晚温差增加，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。

2.南北方秋冻有区别

我国南北方气候差异较大。

　　南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间。

　　而北方秋凉来得较早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。

3.4个部位要捂好

　　腹部

　　上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。

　　双脚

　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。

　　全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

　　脖子

　　这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

　　肩膀

　　肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。