近视控制别拖延，以免错过黄金治疗期

近视已成为青少年健康的最大“杀手”，尤其是高度近视。高度近视可能导致的一系列眼底并发症，是无法通过光学手段或者手术解决的。因此，孩子近视后要及时控制，以免错过治疗的黄金时期，发展为高度近视。

假性近视可能拖成真性近视

发现孩子视力下降就先去配镜?这是错误的。近视有真假之分，12岁以下儿童初次配镜要散瞳验光，排除假性近视。散瞳后，如果孩子的视力恢复正常，即为假性近视。

假性近视是由于用眼过度导致睫状肌持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，视物不清。患假性近视后及时矫正，是可以治愈的。但如果没有及时治疗，长此以往就会变成真性近视。真性近视形成后不可逆转，只能通过科学的方式控制其发展。

控制近视发展的意义

调查显示，我国6-18岁的城市学生近视发生率从低于10%激增至约80%。在未来的几十年里，近视导致的眼科并发症将成为导致视力受损和致盲的第一位病因。因此，定期眼检、科学预防儿童近视的发生、科学控制儿童近视的进展非常重要。

MCT技术专家提醒：一般在6-10岁发生的近视，成年后发展为高度近视的风险大为增加。如果能采取措施让孩子们的近视发生得晚一些、进展慢一些、成年后度数会低一些。

防治近视眼，不同年龄采取不同方法

近视无法根除，只能科学预防。防治近视的关键时期是8-18岁，不同年龄阶段的孩子可采取不同方法。对于上小学的孩子，要提醒他们端正坐姿，注意控制用眼时间。

初中和高中阶段，学业负担加重，孩子身体也在发育，眼轴也会增长。如果不注意采取有效措施，近视会快速增长。家长应提醒孩子注意用眼卫生，多参加户外活动。

眼轴增长与近视的发生发展密切相关

近视是眼球发生的器质性改变，眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象。

我国是近视大国，科学家们一直在探索关于近视的病因。研究表明，美籍华人比拉丁裔美国人相比具有更长的眼轴长度，且眼轴长度对屈光不正的发生发展起着重要作用。

约1/10近视患者存在眼底问题

高度近视(600度以上)常有眼底病变，如黄斑病变、视网膜脱离等，可能导致失明。高度近视者又会通过遗传机制，影响下一代的视力和我国未来的人口素质，最终造成难以***的恶性循环。

温州医科大学附属眼视光医院胡亮教授表示，临床工作中发现约有1/10近视患者存在有眼底问题，所以眼底检查很重要，应重视眼保健，早发现，早干预。

近视低龄化，更须防高度近视

近视低龄化，与孩子过早接触平板、手机等电子设备有关。孩子长时间盯着电子屏幕，用眼强度大增，导致视力减退而诱发近视。有些家长认为近视是小事，等孩子成年了，做激光手术就能解决。

因痴迷游戏 12岁男孩近视达到2700度

因为从小经常捧着手机打游戏，辽宁一名12岁男孩近视达到罕见的2700度，不得不手术治疗才避免了失明。据小浩的母亲介绍，儿子从小就爱玩手机和看电视，尤其爱长时间玩手机游戏，平时看书时眼睛贴着非常近，可惜家长没太在意。等到医院检查时，小浩已经将近2000度近视，尽管佩戴了眼镜，可还是控制不住，面临失明的危险。

预防近视要减小用眼强度，增加户外活动。健康的双眼需要人们的细心呵护，为了孩子光明美好的未来，请关注他们的视力，及时防治近视。

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有了它，远离近视保护视力

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学会它，有效预防近视

1.注意用眼姿势

简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

2.注意用眼时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

3.注意用眼光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

4.注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

5.注意眼睛的营养

蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

只要注意以上几个方面，幼儿患近视眼的几率就会大大降低，而他们的“小窗户”在我们的呵护下将会更明、更亮。