元旦放假雾霾不放假

昨天，北京等地阳光灿烂，空气质量优良。但这恐怕是2016年的最后一个好天气了。一场“跨年”重霾已在路上，这也将成为新年的第一场重污染天气。

北京29日下午发布消息，从29日晚上开始，京津冀及周边地区的污染过程可能持续到2017年1月6日。将从2016年12月30日零时至2017年1月1日24时启动空气重污染橙色预警。

霾预警妥妥的达到了橙色！

不过，这还不是最关键的，最关键的是我们将遭遇“跨年霾”！

与上一轮重污染过程类似，这次雾霾发生也是因为没有强的冷空气来，加上华北地区高排放、高人口密度的特点，垂直扩散条件比较差，造成区域性污染累积。

面临京津冀区域深陷雾霾频发高发的“魔咒”，很多行业又要中枪了！！国Ⅰ国Ⅱ排放标准机动车、建筑垃圾、渣土、砂石运输车辆禁止上路行驶。行人当然更是要慎重出行喔！！！

2017年即将到来，迎接我们的是新年的雾霾！

无论咱们接不接受，雾霾都要来了，出门的朋友做好防护吧！

相关报道周末华北黄淮再遭雾霾 新疆北部中到大雪

有了它，外出不怕雾霾了

1.ZAZR汽车车载空气净化器

ZAZR汽车车载空气净化器采用飞利浦特有的HESA技术，能有有效的过滤有害颗粒，气体，使用多层过滤面，并且内置香薰功能，飞利浦ACA301车载空气净化器使用的是车载12V车充电源，在车内安装方便，便于使用。

2.伊藤良品成人防雾霾口罩

伊藤良品9500B采用格子为主要外观设计，左边前面有呼吸阀，后面有logo，显得有些拥挤，加上右边没有其它设置，使得左右对比相对分异感明显，去霾效果超级棒。

3.奥司汀HM230家用空气净化器

奥司汀HM230家用空气净化器过滤技术是经过证实的，可以提供最佳的整体保护，过滤范围广泛，包括空气中的微粒，化学品，气体和气味。每分钟超过3.5立方米的空气经过2.3公斤的活性炭和超过2.1平方米的标准医疗级HEPA，输出清洁的空气，它可以改善您的生活和睡眠。

知道它，雾霾来了也不怕

1.用“穿戴”防雾霾

1.出门戴帽子。

雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。

2.出门戴口罩。

鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子。同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。现在市面上的防雾霾口罩很多，大家注意甄别，尽量选择品牌度好一些的口罩，这样才能起到防护作用，也不是贵的就好。相关方面的选择，大家可以搜索一下网上的评价。

3.出门穿长袖的衣服。

这个目的很简单,就是让尽量少的皮肤暴露在外面。

2.减少外出时间和频次

雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。

3.搞好个人卫生

1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。

2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗头发,尤其是没有戴帽子就外出的时候。

3.在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。回到家用纸巾擤鼻涕可以帮助清理鼻腔内的灰尘。

4.个人起居技巧

1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。

2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。

3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。

4.有人推荐使用空气清新机,个人认为短时间内可能有点效果,但是长时间使用容易造成空气二次污染,有老人孩子的,尽量不用。

5.适当养些绿色植物,不要那种太大的,绿萝、碧玉、红掌之类的就可以了,可以适当增加空气湿度。

5.饮食习惯改良

1.无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能,尤其是冬季,适当喝点茶也是很有好处的,推荐绿茶和菊花茶。

2.饮食尽量清淡,蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质,坚持会有大作用。蔬菜适当增加粗纤维的芹菜、白菜等,水果适当增加苹果、橘子等。每天有一点豆制品也是很好的选择。