回趟老家咋就成了近视？

随着正月十五的过去，今年春节也算是告一结束。回老家过年的不少家庭也要打扫行装回到自己日常工作学习的城市去了。此时本应该是投入新一年工作学习的时间，却有医生发现，不少家庭的孩子就在这短短的假期中悄悄戴上了眼镜。这是为什么呢?

仔细观察便可发现，春节回老家孩子们不分白天黑夜玩手机，稍大一些的跑到网吧玩通宵。智能手机的普及，使得农村孩子和城里孩子一样，早早患上近视。

媒体就这一现象请教眼视光博士石迎辉副主任医师，他说仅春节后3天就接诊了200多名8-16岁的近视孩子，全国小学生、初中生、高中生的近视率分别为28%、60%、85%，郑州某小学家长反映，孩子班上50名学生，30多人已经近视。石迎辉认为，“小眼镜”增多的罪魁祸首是用眼过度。

令人更为担忧的是，不仅学生和年龄较大的儿童会因为过度使用眼睛玩游戏看电视导致近视，随着PAD、智能手机等的发展，儿童近视年龄也随之下降了。很多孩子还在幼儿园时，就迷上了手机、电脑游戏。每当放假，就变成“穴居动物”，天天在家看电视、上网、打游戏，原本应该放眼于大千世界的双眼，却每天专注于方寸之间，必然的成了近视。

手机、iPad对人们的生活影响无处不在。电子产品的风靡，让人们的生活方式受到影响，也严重影响到了孩子。现在的不少年轻父母，会用iPad作为安抚宝贝的“神器”。看动画、玩游戏，听故事，iPad俨然成了一个早教机。生活在现代化大都市里的孩子，几乎无一例外地迷恋上了 “电子”生活，即使两三岁的小孩子看见手机、iPad也欲罢不能

相比刘女士，同样有个两岁女儿的马女士却已经开始忧心忡忡，“一岁半的时候，我带女儿去社区医院儿保，医生用测试仪检查后说我女儿近视25度，可把我着急坏了。”马女士和老公都是上班族，平时是孩子的奶奶帮忙照顾孩子，“老人有时候想休息会儿，给孩子看会儿手机、电视，我们也不好说什么，谁知道就近视了呢!”有了检查结果，马女士当即召开家庭会议，要求奶奶严格控制孩子使用电子设备的时间，“现在孩子每天只能看2次电视，累积不超过半小时。老人的手机屏幕都比较亮，孩子坚决不能看，我们的手机都会把屏幕调暗了再给她看，也要严格控制时间。”

如果小小年纪就戴上眼镜，将来不仅会度数越来越深对自己的生活品质造成影响，还会跨不过一些行业门槛，更严重的还会遗传到下一代。因此从小养成良好的用眼习惯，预防近视是很必要的。家长应在了解如何预防孩子近视的知识基础上合理选择防治工具，巩固效果。

合理利用矫正工具

1.坐姿矫正器

儿童学习坐姿歪斜，弯腰曲背，视距过近，斜放作业本写字等普遍现象是导致近视、斜视和颈椎发育不良的主要原因。国家教委提出“三个一”书写标准：眼睛离书本一尺，胸口距桌沿一拳，指尖与笔尖一寸。

但由于小孩的自制力差，在家长和教师的提醒坐正后不久又会再恢复到不正确姿势。

坐姿矫正器，结构灵活左右侧放，高低伸缩使用方便，有安全、实用和不占位置等特点。可矫正小孩歪头、低头等不良习惯。减少长时间读写对颈椎造成的压力。

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一放假就近视？原因？

1.为何放假容易诱发近视

宁波市眼科医院视光门诊周磊副主任医师说，门诊时碰到沉溺于电子产品的学生很多，“很多家长说，过年过节的反而更忙，没时间陪孩子，孩子只能在家看电视、玩手机和电脑。寒假作业繁重，加上无节制地上网、看电视，特别是长时间使用手机、IPAD等电子产品,一个假期下来，视力明显减退。现在的暑假、寒假通常就是孩子视力的分水岭。”

2.预防儿童近视小贴士

1、注意光线。阅读的时候一定要注意光线充足，但是也要注意不要过于刺眼，在台灯下看书要有灯罩，不要让眼睛直视光线。

2、注意阅读时间。每天阅读是时间不要太长，四十多分钟就要休息一次。避免看些字迹不清楚的书籍或者字迹太小的书籍。

3、注意用眼卫生。日常生活中一定要注意眼部卫生。看书还有写字的时候注意坐姿，书桌的高度也要是以，眼睛和书本的距离一定要保持在1尺左右的距离。

4、注意改掉用眼坏习惯。很多学生都习惯头趴在桌上或者歪着身子看书写字，甚至是躺在床上看，吃饭的时候看，在刺眼的阳光下看书等，那么一定要改掉这些坏习惯，还要定期检查视力。

3.假期是防治近视好时机

专家提醒，寒假期间恰恰是孩子功课相对较轻的时候，所以也是恢复视力、预防近视的好时机。而恢复视力最有效的方法，就是积极参加户外锻炼。家长可以抽出时间，带着孩子外出游玩，让他们感知自然、感知世界，既能增长见识，还能使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，这些运动都是缓解眼疲劳、预防近视的好方法。

平时要注意观察孩子是否有异常行为，比如是否喜欢斜眼、歪着头看东西;是否常常眯着眼或贴得很近看电视或看书;观察孩子看物体的时候，能否稳定地注视，眼球是否抖动;孩子走路是否容易跌倒等等，这些都是斜弱视的早期症状。一旦发现，应尽快带孩子到眼科医院进行检查，以免错过最佳治疗时间。