每天看电视在1小时以上儿童肥胖风险显著增加

美国儿科学术团体(PAS)年会上的一项报告显示，相比每天看电视时间少于30min的儿童，每天看电视时间在1小时以上的儿童的超重和肥胖风险显著增加。

美国弗吉尼亚大学Mark D. DeBoer及其同事对11113名在2011~2102学年间上幼儿园的儿童进行评估，这些数据来自儿童早期纵向调查研究，由父母报告可能影响儿童教育成效的生活方式因素。

包括平时和周末每天看电视的时间、以及使用电脑的频率。研究还记录了儿童的身高和体重。研究人员对其中10853名初始研究参与者进行了为期1年的随访。

总体上，儿童每天看电视的平均时长为3.3小时。在上幼儿园和一年级的儿童中，相比每天看电视时间30min以下或30~60min，每天看1~2小时的儿童的BMI显著更高。

在校正社会经济地位、种族/民族和电脑使用情况后，这种差异依然存在。

相比看电视时间少的儿童，每天看电视时间在1小时以上的儿童的超重风险高出50~60%，肥胖风险高出58~73%。

每天看电视时间1小时以上使儿童从幼儿园至一年级阶段的超重风险增加39%。此外，每天看电视时间在1小时以上的儿童在一年级时成为肥胖儿童的风险高86%。

研究还提到，电脑使用与体重增加无关。

研究人员表示，已有大量强有力的证据显示看电视时间与不健康体重相关，因此医生和父母应尽可能限制儿童看电视。

美国儿科学会(AAP)目前推荐儿童和青少年每天盯着屏幕的时间应限制在2小时内。这项研究数据的发表有可能促使AAP进一步下调其推荐的看电视时长。

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