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体内毒素过多有哪些原因?

现在环境污染、雾霾、尾气、农药残留,各种食品添加剂的大量使用,造成人体主动和被动摄入的毒素越来越多,因此,人体内毒素残留,成为人们健康的一大障碍。那么体内毒素过多有哪些原因?佰佰安全网来为您梳理下相关的女性安全小知识

什么是毒素?

毒素就是泛指对人体有不良影响的物质

它可分为内在毒素和外来毒素.

内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;

外来毒素指大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。这些毒素也是得癌症的原因!解决身体内的毒素为了你及家人健康的生活。毒垢是一切疾病的根源。

体内毒素过多有哪些原因?

人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存,只要排除得快,便算得上健康。如果毒素残留越来越多,其中有些可积存数年之久,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。

人体内毒素对身体有哪些危害

毒素对人体的危害是巨大的。人之所以会生病:一是因为长期的营养摄入不均衡,造成营养不良;二是因为毒素积累过多导致细胞受损。

毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍,气血失和,阴阳失衡,引发多种疾病,如:便秘、座疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状。

更有甚者,下腹部鼓胀,,皮肤粗糙并失去光泽注意力不集中,无缘无故地抑郁。

如果毒素残留在呼吸系统,使人经常感冒、咳嗽,气管过敏、哮喘。如果残留在胃肠道,就会使人有口气,偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。若是残留在皮肤,会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。

残留在骨骼,则会感到腰背疼痛、关节痛。残留在大脑,使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。

1、影响气血运行

毒素不能及时排出体外,被机体重新吸收,就会造成人体中毒,引发多种疾病。体内毒素一旦形成,即可阻滞气的运行,又会防碍血的正常运行,使人体内血液运行滞缓,从而形成淤血。

生活中有些人面色发暗、口唇青紫,都是体内有淤血的表现。在这些毒素的影响下,轻者出现神疲乏力、气短等现象,重者导致血管硬化,引起高血压、高脂血症、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。

2、影响代谢平衡

大量的毒素滞留在体内无法排出,就可能导致机体能量代谢平衡失调,产热过多。我们应该知道,热过多就会生火,又会损耗阴津。

平时,人们表现出皮肤瘙痒、干燥,大便干结,面生豆豆等症状就是因为代谢失衡引起的。

3、影响脏腑功能

毒素进入体内,会破坏人体脏腑的正常功能,导致全身或局部的病理变化。正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力,而一旦毒素进入肾脏,就会造成肾亏,导致体内阴阳失调,出现阴阳偏衰或偏盛。

主要表现为,一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化,血栓。

如何排除体内毒素?

体内有害物多,也有一些办法可以缓解上述4种不良状况:

1、多喝水

喝水排毒法,屡试屡验。虽然一直强调喝2000ml的水,实际做到的人却不多。如果你平时喝水太少,得多喝水了,因为水不仅可以帮你预防便秘,还可以养颜排毒哦。

2、多运动

一定要多运动,让汗水通过,将毛孔「洗刷」一遍,多少能冲走一些毒素,而且会调动全身肌肉,「努力」工作,比如胃肠蠕动和血液循环加快,毒素也好顺利排出体外。

3、挑食物

荤素搭配,吃着不累。觉得体内毒素多,那就多吃一些「好」东西。比如苹果、花生、胡萝卜、核桃、桂圆等。还可以每天喝点儿蜂蜜水、柠檬汁等。肯定可以改善你的症状。

4、睡好觉

熬夜,也会给体内增加很多毒素。所以,一定要避免熬夜。睡好觉,关键是要规律睡眠,并且每天保证足够的睡眠时间,尽量早睡早起,养精蓄锐,皮肤也会更棒。

总之,解决体内毒素问题,养成良好的生活方式,对解决体内毒素会有大帮助,你可以来试试。


责任编辑: 吴梦莉

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