心律失常的老人该如何护理？

社会节奏的加快，人们的生活压力增大，加之不好的生活习惯就会导致心律失常的发生。尤其是老年人，那么 ，心律失常的老人该如何护理呢？佰佰安全网为您讲述相关的老人疾病安全小知识。

什么是心律失常？

心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。

老人心律失常的症状

心律失常的血流动力学改变的临床表现主要取决于心律失常的性质，类型，心功能及对血流动力学影响的程度，如轻度的窦性心动过缓，窦性心律不齐，偶发的房性期前收缩，一度房室传导阻滞等对血流动力学影响甚小，故无明显的临床表现，较严重的心律失常，如病窦综合征，快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等，可引起心悸，胸闷，头晕，低血压，出汗，严重者可出现晕厥，阿-斯综合征，甚至猝死。

老人心律失常的生活护理

很多人因为激动起源异常、激动传导异常等导致了心律失常，给生活带来了很大的不便，患者除了要积极配合医生的治疗外，生活中也要一些一些护理，这同样对于病情的治疗能起到很好的辅助作用。心律失常的护理非常重要，如果护理措施得当，可以有效的减少心律失常发生率。

生理护理。当心律失常发作病人出现胸闷、心悸、头晕等不适时，应采取高枕卧位、半卧位或其他舒适体位，尽量避免左侧卧位。有头晕、晕厥发作或曾有跌倒病史者应卧床休息，加强生活护理。

饮食护理。给予清淡易消化、低脂和富于营养的饮食，且少量多餐，避免刺激性饮料。有心力衰竭病人应限制钠盐摄入，对服用利尿剂者应鼓励多进食富含钾盐的食物，避免出现低钾血症而诱发心律失常。

药物护理。遵医嘱给予抗心律失常药物，注意药物的给药途径、剂量、给药速度，观察药物的作用效果和副作用。用药期间严密监测心电图、血压，及时发现因用药而引起的新的心律失常。

心理护理。向病人解释情绪可诱发和加重心律失常，应保持情绪稳定，避免情绪激动、紧张、焦虑，必要时遵医嘱给予镇静剂。

卫生护理。对于心律失常的病人，护理人员尽量将室内的环境打扫干净，帮助其洗漱，洗澡等等。有些心律失常的病人属于卧床休息状态，要对其进行定期擦洗，翻身，避免压疮。

学会测量脉搏的方法。每天至少一次，如测脉搏时应食、中、无名指三指并拢，以指腹轻轻按压所触之脉搏，以能清楚触到脉搏为宜，时间至少1分钟。每次应在一分钟以上并做好记录。有以下状况应来医院就诊：

①脉搏过缓，少于60次／min，并有头晕、目眩、或黑矇；

②脉搏过快，超过100次／min，休息及放松后仍不减慢；

③脉搏节律不齐，出现漏搏、期前收缩超过5次／min；

④原本整齐的脉搏出现脉搏忽强忽弱、忽快忽慢的现象；

护理人员要求。操作宜轻稳，否则触动患者的卧床而引起病人情绪波动，会加重病情；护理人员不能慌张、忙乱，应保持稳重，这样可以给患者带来安慰。这是心律失常的护理措施之一。

老人心律失常康复护理

心脏康复方案不仅限于运动治疗，但它仍是心脏康复的主要内容。运动训练方式通常包括有氧训练和抗阻训练，有氧运动更适合心血管疾病患者。有氧训练方案包括步行、平板、自行车、划船、爬楼梯、踏车训练等运动方式，可每周锻炼3~5次，每次坚持20~60分钟。

老人心律失常患者需要在医生指导下根据自身疾病的危险分层制定个体化的运动方案，并根据临床情况及时调整训练内容。这样不仅能增强运动训练的效果，同时可保证活动和运动训练的安全性。

最重要的是，患者外出运动需有家人陪同，一旦自觉呼吸困难、心悸、胸闷、胸痛等症状请立即停止运动，就地平卧休息，若10~15分钟内症状没有缓解请立即拨打120急救电话。

老人心律失常禁忌什么？

避免突然的冷热刺激

冬天天气寒冷，遭遇突然的寒冷刺激，会诱发心律失常，因此患者外出时，家属应提醒患者注意保暖，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，一定要让患者戴口罩、手套和帽子，因为这些部位受寒可引起末梢血管收缩。平时最好密切关注当地的气候变化，大风降温的天气尽量少让患者出门。

心律失常患者受寒冷刺激易发病，那冬天洗澡时是不是应该将水温调高一些呢？答案是否定的，家属应提醒患者将水温调到比人体体温略高一点就可以，大约37°C~41°C即可了，洗澡时间也不要过长，不应超过二十分钟。否则易引起心脑缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而造成猝死。

运动要量力而行

心律失常患者的运动，家属应提醒其要量力而行，运动强度、持续时间及运动量都要遵循循序渐进的原则，以舒缓轻松的运动为宜，如太极拳、中华通络操、散步等等。有严重心律失常或伴有器质性心脏病、心功能较差的患者则需卧床休息，不适合进行锻炼。另外，冬天患者外出锻炼的时间，也应有所改变。冬天早晨的空气清洁度一般都很差，而且上午的6~11时是心脑血管疾病的高发期，被称为“魔鬼时间”，而下午4~6时是人体精神、体力、心肺功能最佳的时间，因此家属可以提醒患者在这一时间段进行运动。

饮食切忌暴饮暴食

心律失常患者的饮食上也应有所注意，家属应尽量为其准备清淡而富有营养的饮食，避免辛辣等刺激性食物，限制脂肪、胆固醇的摄入量，少喝浓茶、咖啡和酒类等饮品，多进食新鲜水果和蔬菜。患者饮食要适量，最好少食多餐，切不可暴饮暴食。

老人如何预防心律失常？

人一旦上了年纪，很多疾病就容易自动找上门，所以老年人需要有强的预防疾病意识，那么心律失常的老年人患者应该如何预防这种疾病呢?

对于老年人来说，不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。

保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。

温馨提示：在平时的生活之中，出现了心律失常的情况，对于我们的身体健康是有着严重的危害的，这样的现象我们要及时的进行治疗，并且做好有关的一些护理措施，这样才可以保证我们的身体健康起来的。