小学生假期综合症的表现

经过一个学期紧张的学习生活，学生们的体力、脑力消耗都很大，暑假期间应该好好休息调养，以消除脑力疲劳、恢复体力、养精蓄锐。但事情恰恰相反，一些学生在假期里却会出现体质下降、体重猛增的情况;有的到新学期开学时形容枯槁，精神萎靡不振，这种症状就是假期综合症。

那么小学生假期综合症的表现有那些

小学生假期综合症是指经过一个较长的热闹的假期后，孩子的思想情绪仍然沉浸在欢乐的气氛中，吃、玩、乐成为生活的主要内容。思维紊乱、思想不集中、不能静下心来读书、学习、做功课;晚上睡眠少，而的甚至出现遗尿;白天注意分散，浮躁，若不及早祛除这些现象，将影响孩子的健康、学习。

如何让学生摆脱假期综合症

由轻松的假期回到紧张的学习，压力加大无可厚非，家长和小学生唯有一起积极面对，坐下来跟孩子慢慢交流可能是最好的办法。不妨问问孩子“学期的十大愿望”或“五个想改变的地方”。我们的老师表示，其实孩子回答的答案并不重要，因为当孩子认真思考了这些问题之后，可能他们已经知道该怎么做了。另外，我们的老师在假期也不能完全跟学生们断绝关系，而应该是保持紧密的联系。比如可以给学生发发短息，倒计时提醒学生准备上学了，“很想你们”、“马上我们就要见面了”……通过这些语言唤起学生对校园的怀念，减少他们的恐惧心理。家长们也可以给孩子们买新的学习用品，让他们对学习有新鲜感。

其实现在的校园安全知识反映出了很多现象，假期综合症就是其中之一存在的问题，建议学生要多学习学生心理健康知识，不断的调节自己的心态，可以去佰佰安全网找到答案。

责任编辑:何显抢