长时间玩游戏头痛怎么办

我们都知道不能长时间玩游戏，但一旦进入游戏世界，很难去准确的记录时间，等回过头来，才发现已经过去好几个小时了，有时候玩着玩着还会出现头痛的情况，那么，长时间玩游戏头痛怎么办呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随佰佰安全网一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，长时间玩游戏出现头痛或者头晕脑胀的情况，很有可能是因为长时间保持一种姿态，使得血液不流畅，使颈椎压迫神经系统，让你周围的负电子无法中和，出现这样的情况，一般来说，多活动，多做抬头等头部运动，症状就会减轻，还可以在脖子上带一个钛圈，也是比较好的办法，当然，最好的办法就是离开电脑，走向户外，运动是最好的解决办法。

第二，长时间玩游戏出现头痛，还有可能是因为患上了颈源性头痛，颈源性头痛是一种发病率较高的疾病，临床上早期常表现为后脑勺和耳后、下部的不适感，慢慢的转化为闷胀、酸痛感或者压痛，疼痛的部位逐渐地扩展到头顶、太阳穴和颈部，随着疼痛的加重，缓解期也会缩短，多表现为跳动性、爆炸性或者紧缩性头痛，如果病情实在很严重，建议通过微创手术的办法进行治疗。

从以上两点我们可以看出，长时间玩游戏出现头痛，主要是因为长时间保持一种姿态，颈椎出现了问题所导致的，最好是多做抬头运动，如果头痛特别难受，建议去医院对症治疗，会比较有效。

责任编辑:李献