长时间在游戏厅对身体有哪些危害？

游戏厅这个地方，我想在今天已经成为大部分大学生的一个娱乐场所。有的大学生甚至整天待在游戏厅中，把游戏厅当成自己的第二个“家”，从而荒废了学业。那么，长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？下面就来给您说说相关的游戏厅安全知识。

有关游戏厅的简介

游戏厅，顾名思义就是供消费者娱乐游戏的的公共场所，伴随着电子游戏的产生而产生。狭义的电子游戏是一种软件，因此必须有相应的硬件设备，两者是一种模组化（modulized）的关系。

长时间在游戏厅对身体危害大吗？

如今很多年轻人非常喜欢去游戏厅打游戏，因为游戏能够让人放松或者在休闲的时候获得更好的心里享受，有些情绪还可以通过游戏发泄，而且游戏厅伴随音响的节奏能够让游戏更有快感！

另外，还有一些人喜欢去游戏厅是被游戏厅的机器吸引，身陷入其中无法自拔。加上有些游戏厅的机器有赌博功能，更加吸引顾客。

适当玩玩游戏还是可以的，能够陶冶情趣。但是绝对要注意时间的控制，不能沉迷，而如果长时间在游戏厅游戏就会变成一种不好的习惯，严重危害我们的身体,也会耽误一些正常的工作与生活！那么，长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？

长时间在游戏厅对身体有哪些危害？

对身体健康的直接影响

游戏厅内游戏机，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利 ;操作游戏机时，体形和全身难得有变化，高速、单一、重复的操作，持久的强迫体位，容易导致肌肉骨骼系统的疾患。游戏机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。

增加精神和心理压力

操作游戏机过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，导致身心疲惫。

综合征

长时间无节制地花费大量时间和精力在游戏厅游戏，会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。

游戏机散发的气体危害呼吸系统

游戏厅内游戏机等设备会释放有害人体健康的臭氧，不仅有，而且可造成某些人呼吸困难，对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。

如何合理安排在游戏厅的时间？

1、抵抗游戏的诱惑力，就是尽可能远离他们，比如一整个宿舍都在玩游戏，你可能就会被这种气氛所影响，但这时，你可以选择出去玩，玩一些对自己身体健康的运动。比如，健身，跑步，打篮球，打羽毛。这些都让你放松身心，同时好处肯定要大于玩游戏。

2、要理解游戏的本质，比如目前很多游戏，很多朋友每天往往在上面浪费很多时间，甚至花费很多生活费在里面，其实，在工作学习之外合理的放松是可以的，但要有度。

3、设置好去游戏厅打游戏时间，要按时吃饭，平时要多吃水果及养胃的食物，不要为了打游戏而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。长时间玩游戏对人体有这么多的危害，小伙伴们玩游戏时可要合理安排时间，享受健康生活!