产后吃阿胶每天的量是多少

女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。那么产后吃阿胶每天的量是多少呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产妇一般产后一个月以后吃比较好一些,产后刚开始身体比较需要,不适合补的太厉害了。而且阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。

哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

产妇食用阿胶需要注意

1、严格控制食用量,如果是药店上出售的即食性的阿胶膏,最好按说明服用,过量食用容易导致产后肥胖。

2、如果产妇在产后出现了脾胃不适、肠胃虚弱的问题,建议暂缓食用,否则会加重这两种症状。

3、如果母乳喂养的宝宝出现了腹泻等不适现象,宝妈要立即停用。

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责任编辑:王小丽