引产后喝什么水好

女性在引产之后,一定要做好日常的保健。我们每天都要喝水，那么引产后喝什么水好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

女性于怀孕引产时易丧失气血，产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分，以缓解口渴现象。水分除了能帮忙妈妈恢复体力之外，还能够促使肠胃蠕动，防止恼人的便秘问题。

引产后最好要以喝白水作为主要的水分输入渠道。像咖啡、可乐这样富含咖啡因的饮料对女性的身体恢复都不太好。

引产后如何喝水：

1.喝水频率要科学

喝水的数量不要过多，次数也不要过于频繁。否则水分子在产妇体内大肆游走扩散，打乱了原本的细胞结构，很容易影响产妇体型的恢复。不仅会让内脏下垂，还会引起腰背疼痛、皱纹、神经痛这样的月子病。

2.前期可适量饮米酒水

在产后的头两个礼拜，产妇可以喝一些米酒水。所谓米酒水，是指把大米煮沸、将酒精都蒸发完全后的水，可以增加产妇体内的热量。但要注意的是，米酒水的比例有严格要求，最好是二瓶对一瓶的比例。一个产妇一天要喝下的米酒水，大概要耗费15-18瓶米酒作为原料。而且作为原料的米酒，其酒精浓度需要低于20%，酒精浓度千万不要过高。

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责任编辑:王小丽