高温天气防护措施有哪些

高温天气对人体有哪些危害?高温温天气使人体不能适应环境，超过人体的耐受极限，从而导致疾病的发生或加重，甚至死亡，动物也是一样;同时高温热浪也可以影响植物生长发育，使农作物减产。高温热浪过程还会加剧干旱的发生发展;还使用水量、用电量急剧上升，从而给人们生活、生产带来很大影响。另外，高温热浪往往使人心情烦躁，甚至会出现神志错乱的现象，容易造成公共秩序混乱、事故伤亡以及中毒、火灾等事件的增加，这些是高温天气的间接影响。那么高温天气防护措施有哪些呢?

高温天气防护措施：

1. 要注意控制情绪。情绪的波动是诱发心血管疾病发作的重要诱因。情绪的激动会诱发血压升高，增加心脏的负担。

2. 饮食。一定要注意避免暴饮暴食。炎热的夏季，本来身体需要的能量就要高于其它季节，由于暴饮暴食，会在局部时间增加消化吸收系统对血液和氧气的消耗增大，加重心脏的负担。应当尽量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物会刺激身体的应急反应，加重心脏的负担。

3、注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

4、注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

5、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

6、在高温热浪天气下，如果可能，应尽量避免在上午10时至下午4时出行，尤其注意不要在阳光强烈照射下运动，如快走、跑步等。

以上内容给大家介绍了一些高温天气对人体有哪些危害以及高温天气预防措施，希望这些自然灾害安全小知识能引起大家的重视，其实关于高温天气的防护措施还有很多，由于时间紧迫，今天就不给大家一一介绍了，不过后续我们还会给大家展现，请大家关注佰佰安全网。

责任编辑:何显抢