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颈椎病属于教师职业病吗

2018-01-24 12:15:57 来源: 佰佰安全网 2549人阅读
导语:

由于教师肩负着教育好祖国下一代的重任,教学任务繁重,压力过大,因此,不少教师处于亚健康状态,甚至有部分教师患上了一些职业病。 那么,颈椎病属于教师职业病吗?下面佰佰安全网就和大家一起来了解一下职业病安全小知识吧。

颈椎病属于教师职业病吗

社会教育事业的推进离不开教师勤勤垦垦、默默无闻的耕耘,可社会对教师身心健康的关注少之又少。那么,颈椎病属于教师职业病吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

颈椎病属于教师职业病,教师长期伏案工作时精力高度集中,备课时间较长,容易造成颈部肌肉的紧张,时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈椎病。避免颈部长时间保持一个姿势,经常做颈部保健操以促进颈部血液循环,同时应注意加强肩部保健,适当放松,防止腰背受伤。

预防颈椎病的措施:

(1)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

(2)避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

(3)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

(4)及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

(5)劳动或走路时要防止闪、挫伤。

(6)长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

(7)注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

(8)中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于颈椎病属于教师职业病吗的解答,真心希望对您有所帮助!您要了解更多关于教师职业病,教师该如何预防职业病职业病安全小知识等相关内容请您多多关注佰佰安全网吧!


责任编辑:郑旭冰

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