女性遭性侵害后怎样治疗心理创伤

女性受到性侵后不但身体上会受到伤害，心理也会受到重创，因此在事后要调整好心态，做好心理康复治疗，避免精神崩溃，产生轻生动机。心理学家总结了三个阶段来告诉女性遭性侵害后怎样治疗心理创伤，大家一起看看吧。

一、促进心理健康，增强对迷乱的抗衡力

这是根除性侵害心理眩惑最富于积极性的要举。要使女性树立正确的人生观，以积极的姿态对待自己与社会;还要引导她们追求社会性、精神性的需要，从逆境中奋起，自强不息。只有这样，才能增进她们抗衡迷乱的能力，信心百倍地迎接崭新的明天。

二、稳定情绪

心理调节技巧之一是疏导积郁，使之合理宣泄。家长、教师和女性最依赖的人，要以真挚的同情启发受害者倾诉屈辱、憎恨和内心深处的凄楚。技巧之二是诱发情感和行为的积极转移，即不能让女性沉溺在性侵害心理眩惑的漩涡中，而要使她把情感移向珍惜生命的价值和追求生活的美好这一面。

三、讲究心理卫生，消除心理病患

脱离危险期并不意味着心理失调的消失，自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在，会继发常见的心理疾病：

抑郁症：自我评价过低，丧失活下去的勇气;焦虑症：敏感易惊，惴惴不安;强迫症：无法控制和摆脱对失身经历的回忆，总认为自己不洁;社交恐惧症：怕与别人接触，怕见别人的眼睛。发现这些病症要及早进行心理诊治和药物治疗，家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。

最后，小编希望类似的事件不要再发生，也希望女孩子出门前都要先准备好，遇事冷静处理，不要惊慌，有报警器的一定要用上报警器，及时自救和求救。过去的事情已经过去，更美好的明天正在等着我们。更多生活必备女性防身技巧以及女性防身小知识，尽在佰佰安全网。

责任编辑:邹兰