如何预防晕船

晕船的产生可能跟自己的体质有关。有的人体质弱，平衡能力差，连续坐船，会觉得非常的难受，完全失去了平衡感，就会觉得身体及眼前的所有事物都在晃动，就会产生晕船的症状。那么，如何预防晕船呢？

1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘船前40分钟温开水送服，亦能防止晕船。

4、胃复安：胃复安1片，晕船严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上船前10～15分钟吞服，可防晕船。行程2小时以上又出现晕船症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

6、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

7、桔皮：乘船前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

8、风油精：乘船途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

9、食醋：乘船前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕船。

10、伤湿止痛膏：乘船前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕船疗效显著。

最后，佰佰安全网友情提醒，晕船的人在乘船前要保证充足的睡眠。乘船前尽量不要吃太多东西。

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责任编辑:邹兰