饮料虽然好喝,不过饮料对学生的危害是很大的,那么如何教育学生少喝饮料?
大部分学生平时不喜欢喝水,大多是靠喝饮料、吃冷饮来解渴。很多家长以为孩子爱喝饮料对健康并不会有什么大碍,不过等到孩子身体出现危害后已经晚了,所以说家长和学生要多关注校园饮食知识。
如何教育学生少喝饮料
孩子爱喝饮料吃冷饮,是因为饮料的外包装吸引人,口感又好。除了耐心和孩子交流,告诉孩子只喝饮料不喝水会对身体造成危害之外,家长自己首先要戒掉爱喝饮料的习惯,家中要少备冷饮,更不要在吃饭时把饮料摆上餐桌,因为饮料中往往还有大量的糖分,虽然口感好,但会抑制孩子的食欲,如果是冰镇饮料,还会刺激肠胃,影响正常消化。
家长可以自制一些口感较好的饮品,比如适合夏季饮用的酸梅汤、绿豆汤、豆浆、菊花茶等,把孩子对不健康饮料的注意力转移到这些家里自制的饮品上。也可以尝试让孩子和家长一起动手制作,激发孩子的兴趣。
夏季的瓜果十分丰富,如西瓜、黄瓜、西红柿等,把这些瓜果榨汁,再适当加入蜂蜜增加甜度,也能吸引孩子的兴趣。
佰佰安全网知道学生喜欢喝饮料是很正常的事情,所以要想教育学生少喝饮料,那么家长就要以身作则,同时给孩子做一些比较解渴的健康饮品,那么学生如何健康饮水?建议日常还是要多喝白开水.
责任编辑:何显抢
2018.04.06 16:38:38
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