孕妇穿鞋应该注意什么?

很多准妈妈们，因为缺乏生活常识，在怀孕期间穿鞋很随意，置自己和宝宝安危于不顾！，曾经有专家做过研究，发现孕妇因为水肿引起的脚围变化最大达到了25 mm ！如果准妈妈们穿鞋随意，极有可能引起早产、流产、宝宝发育不良等各种严重危害！那么问题来了，准妈妈们穿鞋到底应该注意些什么呢？且看安全网小编为你一一道来。

1、选择真皮或透气的材质，鞋底要选择耐磨度好且防滑性较佳的大底。

2、鞋类尺码系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

3、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

4、鞋型的选择。应该尽量选择上开式，最好是魔术黏贴式，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

5、不同月份穿不同的鞋。怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

6、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度。理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

7. 需要护弓鞋垫。因为准妈妈体重增加到最大值的同时，双脚也会又肿又胀，原来的“≌”型足弓也几乎消失，变成了“扁平足”。大家都知道足底有牵涉身体各个器官的100多个穴位，如果不加以保护则有可能会留下一系列的产后综合症！具有记忆功能的护弓鞋垫可以在你第一次踩上去之后就记录了你独特的足弓形状，这样的话可以让准妈妈在走路的时候将地面应力均匀的分散在足底，充分的保护足弓。

以上为一般性选购孕妇鞋的生活常识，如已经产生怀孕末期的异常症状，可以咨询医生，切勿麻痹大意！通过以上的介绍，相信大家就都已经有了深刻的了解，为自己、为宝宝、为未来……孕妈妈们一定要穿对鞋。更多关于母婴健康安全问题，请关注安全网常识频道。

责任编辑:权振辉