老年人的心理优势

很多老年人，尤其是离退休后，觉得自己不如从前了，认为自己老不中用，这种心理使得老年人情绪低落，负面情绪长期压抑，容易引发抑郁症。老年人虽然身体不如从前，但是心理却比年轻人有一些优势。让我们一起来看看老年人的心理优势都有哪些?

1.“老年人更快乐。”57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说，大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好，但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人。研究表明，在步入老年的过程中，人们在情绪上变得更加稳定，更加知足。年轻时的生活充满着很多的“假如”，人到老年有哪些优势呢，找对象、生孩子、创业等，步入老年后，年轻时的“假如”得到解决。此时的压力最小，更能得到彻底放松。

2.“解决问题更容易。”美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉·斯特劳克表示，科学家过去认为，随着衰老我们会失去大量的脑细胞，但更精密的扫描测试推翻了这一说法。研究发现，认知能力在40—68岁之间达到高峰，这期间，脑子最好使，解决问题能力最强，反应最快。

3.“更了解自己，更自信。”贝蒂·里德索斯金，89岁，美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说：“75岁的时候，我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音，最重要的是，我更自信地使用我的声音。现如今，我写博客，发表演讲，参加各种活动。”

老年人可以利用自己的心理优势，更加积极的去思考自己的处境，接受不能改变的，改变可以改变的。想知道如何调整老人心态，请关注佰佰安全网，带你了解更多老人心理健康小知识。

责任编辑:李美善