怀孕期间穿高跟鞋对准妈妈们都有哪些伤害?

爱美是女人之天性，而高跟鞋则是展现女子自信和美丽曲线的不二法宝，不仅因为高跟鞋可以增加身高，弥补身材娇小的不足，还因为一旦穿上高跟鞋，身体重心后移，腿部相应挺直，臀部收缩翘起，胸部挺起，整个气场呈现出凹凸有致的性感风韵。无论是站姿、走姿都会散发直接、强烈的时尚感和自信度，因此在女人鞋柜最多的就是各式各样的高跟鞋。下面安全网小编是要对爱美的准妈妈们有话说，怀孕的妈妈们为了你和宝宝的健康安全，一定要读一读下面的安全常识哦！

高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化，准妈妈的腿部浮肿本来就很严重，脚底也更容易出汗，所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适，还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。怀孕穿高跟鞋的都有哪些危害？具体让安全网小编为你一一道来。

1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一，妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或者流产、早产。

2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6、孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

安全网小编温馨提醒：怀孕后体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。而双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。最后随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易，为了你的安全，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。更多有关于女性生活安全小常识请访问安全网的安全常识频道。

责任编辑:权振辉