给宝宝添加辅食的安全常识 新手妈妈必知

如何正确的给宝宝添加辅食，相信很多新手妈妈都不太清楚。佰佰提醒，家长最好提前掌握好一些给宝宝添加辅食的生活常识，以促进宝宝健康成长。因为过早添加辅食，或过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品，家长不可大意。

给宝宝添加辅食的安全常识

给宝宝添加辅食安全常识之一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。给宝宝添加辅食时，新手妈妈要注意，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种，这点安全小知识，新手妈妈们一定要记得。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

给宝宝添加辅食安全常识之从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

给宝宝添加辅食安全常识之从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

给宝宝添加辅食安全常识之从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

给宝宝添加辅食安全常识之遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

给宝宝添加辅食安全常识之不可很快让辅食替代乳类

6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。

给宝宝添加辅食安全常识之添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。

给宝宝添加辅食安全常识之培养宝宝进食的愉快心理

给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。

佰佰提醒，如何给宝宝添加辅食也是一门学问，每个宝宝都有各自的特点，没有绝对的标准，家长最好在添加辅食时多观察宝宝的情况进行添加。更多宝宝添加辅食安全常识尽在本安全网站食品安全频道。

责任编辑:胡玲玲