妈妈们应该怎么给母乳宝宝添加辅食

宝宝成长要经历很多事情，比较添加辅食，无论是奶粉的宝宝还是母乳宝宝添加辅食都是必须经历的，因为随着宝宝身体发育，只靠母乳等单一的一种食物已不能满足他们的全部营养需要了。必须及时地给母乳宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养。那么妈妈们应该怎么给母乳宝宝添加辅食？

1、要按照月龄给母乳宝宝添加辅食。宝宝1-3个月可添加糖、稀米汤、菜汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；宝宝4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；宝宝7-9个月可添加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；宝宝9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

2、按原则给母乳宝宝添加辅食。添加辅食原则一应该是先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜；原则二是辅食添加品种一周只可以增加一种；原则三，由细到粗软到硬，让宝宝逐渐从流质食物过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。专家提醒，人类在婴儿时期是流质食物过度到固体食物的最佳年龄，如果错过这段时间，再吃固体食物就会作呕，危害身体健康。

3、给母乳宝宝添加辅食鸡蛋，要注意量要由少到多。鸡蛋可以加在奶里的，让宝宝慢慢适应，但一定要逐量添加，先四分之一，没有过敏等不良反应，可以逐量加二分之一，以后每周增加四分之一，直到一个月后可以吃下完整一个。

4、给母乳宝宝添加辅食要注意补充所需要的维生素C，可以多吃水果。水果富含各位维生素，正符合宝宝正常生长所需要，而且酸甜可口，宝宝都爱吃，可以把水果做成方便入口的果汁或者果泥。

5、给母乳宝宝添加辅食要注意卫生。一方面，给宝宝添加辅食最好现吃现做，若不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。另一方面，要经常消毒添加辅食的用具，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

6、给母乳宝宝添加辅食要观察宝宝有不适应的反应。要观察宝宝的大便，如大便不正常要暂停添加这种辅食，待其大便正常、无消化不良症状后，再重新添加，但量要小。此外，要看宝宝的皮肤有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。

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责任编辑:张小付