如何克服体育课的恐惧

如何克服体育课的恐惧?什么是体育课的恐惧，一般说来，这是属于心理问题，这可能是由于体育老师十分严格，怕自己做不好收到老师的训斥和同学的嘲笑，那么我们是不是该想办法克服呢，接下来佰佰安全网教大家如何克服。

在体育教学中 ,学生对一些比较复杂 ,具有一定难度或危险性的学习内容容易产生畏惧情绪 ,这种情绪表现为对困难、危险、失误的强烈焦虑 ,从而引发恐惧心理。这种心理可造成学生技术动作变形 ,既定配合失误 ,或者无法完成练习 ,严重的还会造成伤害事故 ,影响正常的教学秩序。小编给大家推荐几个克服体育课的恐惧的方法;

一、思想教育，培养自信心，让学生观看我国运动员在奥运会上的比赛录像，并向学生讲述他(她)们的成才之路，通过观看录像让学生树立为祖国的荣誉而拼搏的奥运精神。

二、学生身体素质练习，加强平时的体育锻炼，体育教师充分利用大课间、课外体育活动时间对学生进行针对性练习，并鼓励学生积极主动的自主训练。

三、教师对学生的感染力，教师准确的语言讲解、优美准确的动作示范，不但能使学生在技术动作上感受到体育的美，而且在心理上也受到感染，同时也可消除紧张和恐惧。

四、加强保护和自我保护，老师要教会学生如何保护自己，只有学生学会了保护自己，做起动作来才不至于胆怯，同时教师也可找一到二名比较负责任是的同学参加保护，合理地进行保护和帮助，可以使学生产生安全感，消除紧张、恐惧心理。

五、创造和谐愉快的气氛，体育课应充分体现愉快教育的指导思想，使学生正真感受到体育课的愉快，正真体验的教师的关切和信任，体验到同学到鼓励和友谊。在这样的气氛里，学生的恐惧心理就会自然而然地得以消除。

以上是佰佰安全网小编总结的几个克服体育课的恐惧的方法，还请采纳，想知道学生如何防止运动中受伤，就请关注我们下期的校园运动知识讲座，你会找到答案的，不要错过哦。

责任编辑:何显抢