女性遇到歹徒如何保持冷静

女性与男性的生理构造有所不同，这就决定了女人的力量，速度和抗击打能力都不如男人，如果女性一人出行遇到歹徒，很容易让自己陷入危险，所以遇到歹徒时保持冷静至关重要，那么，女性遇到歹徒如何保持冷静呢？

1、避免去问「如果…怎么办？」别把时间花在担心上，这只会加重心理压力，象是火上浇油。机智的人都知道，在心里嘀咕「如果…怎么办？」，只会让事情往更糟的方向发展，不如别想。

2、专注于你的呼吸让自己马上冷静下来的小技巧，就是专注在你的呼吸。注意你的一吸一吐，感受身体吸饱气的感觉。听起来很容易吗？做做看就会知道，只专注呼吸、不想任何事情根本非常困难，你可以试着数呼吸次数，帮助自己不分心。

3、不要大叫或者是大哭等任何反应过度的表现。一旦你这样做了，以后你就会经常有夸张的反应，甚至还会激怒歹徒。

4、把你自己从即时的反应中控制住。有很多种方法可以帮助你。可以心里默默唱首歌（在脑海中做出反应比大叫出来好）。

5、想想你的问题究竟有多严重。你要死了么？有别人要死了么？只要你还活着，就要找到活下去的方法并且解决它。

以上就是遇到歹徒时保持冷静的办法，您有更好的办法，欢迎交流补充。佰佰安全网提醒各位女性，出门在外要随身携带并且能够熟练使用自卫工具，比如防狼喷雾，报警器等。想要学习更多生活必备女性防身技巧以及女性防身小知识的朋友，欢迎继续点击佰佰安全网。

责任编辑:邹兰