孕期缺铁性贫血吃什么好

孕妇如果在平时有缺铁性贫血的症状，一定要积极的进行补充。因为孕期是一个特殊时期，所以药物是不能使用，就可以在平时多在食物上下功夫。有些食物是具有很好的补充作用，所以在选择上需要多注意。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕期缺铁性贫血吃什么好吧。

1、患者在平时可以多食用一些含有高蛋白质，高铜，铁，高维生素的食物。这些食物不仅可以补充营养，同时也能够提高铁的摄入。这些食物包括肝脏，瘦肉，肾脏，动物血，乳类，蛋类，骨髓之麻，红枣，桂圆，苹果等。

2、根据不同的贫血症状，选择一些对贫血有帮助的食物。如果缺铁性贫血可以选用含铁量比较高的食物，例如猪肝，猪血，黄豆，淡菜，菠菜等。如果出现恶性的贫血，可以选择一些高维生素的食物，例如橘子，黄瓜，番茄，豆制品，鸡肉拌类，肝脏类等。

3、孕妇出现缺铁性贫血，一定要多吃一些能够补充铁质的食物，例如血豆腐，蛋黄，瘦牛肉，胡萝卜肉卷菜等，也可以多吃一些绿叶蔬菜，粗粮等，还有铁以及维生素的食物。这些食物都可以帮助缓解症状。

4、如果孕妇出现贫血症状比较严重，可以补充一点儿铁元素的铁剂。而且在平时需要多运动，还是要多休息来保证胎儿的健康。

在孕期如果出现缺铁性贫血，一定要积极的进行补充。因为缺铁性贫血严重，不仅会给孕妇造成影响，同时也会给胎儿造成很大影响，所以为了孕妇和胎儿的健康，一定要积极的进行补充。如果你对孕期疾病处理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期疾病处理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽