孕妇该如何正确的吹空调

虽然到了末伏，但太阳依旧“全勤出席”，暑热依旧拥有“井喷”的实力。而比常人更怕热的准妈妈们更要做好防暑消暑的工作，空调是一个很好的选择，很多准妈妈每天从早到晚的吹空调，但是准妈妈你可曾考虑到肚子里的小宝宝受得住吗？即便是孕妇自己也需要多加留心，万一感冒了可就糟了。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕妇该如何正确的吹空调吧。

孕妇夏季使用空调的好处

1、夏季热气重，孕妈咪比常人更容易发热出汗，假如散热不及时，对母子的影响很大。所以说空调只要吹得得当也是有好处的。

2、夏季孕妈咪胃口会变差，假如使用空调，对孕妈咪胃口的影响就会大大减小。

孕妇夏季使用空调的坏处

1、空调系统的积尘和细菌，对孕妈咪和胎儿危害大　　最近卫生部的一份调查就显示，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17%，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。这种污染轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、夏季室内外温度差别比较大，孕妈咪很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

孕妇如何正确吹空调

1、家里的空调要及时清洁，空调水箱等死角更要做好清理，防止细菌滋生。长时间不开机，使用前一定要清洗。

2、空调温度不要过低，保持在23-28度之间较为合适，切忌温度太低和室外温差太大。

3、使用空调的同时，也要记得每天常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

4、在空调房里，孕妈咪要调整自己的位置，避免直接吹到空调的冷风。

5、夜间睡觉开空调的话，最好穿上薄的棉质长袖睡衣。

6、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。　　7、从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。

孕妇在夏季预防中暑很关键，但并不意味着孕妈就必须与空调为伴，相反，拒绝24小时呆在空调房里，拒绝过多的冷饮冰冻食物才是对宝宝和准妈咪最健康的生活。如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期身体护理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽