宝宝不可缺少的六大营养素

充足而合理的营养是保证宝宝健康成长的物质基础。为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给六种人体不缺少的营养素。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下宝宝不可缺少的六大营养素吧。

蛋白质每日供给量为35-40克，功能：构成人体细胞和组织的基本成份。

脂肪每日供给量为30-40克，功能：供热、调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收。

碳水化合物每日供给量为140-170克，功能：活动，生长发育所需热能的主要来源。

矿物质，包括钙、铁、锌、碘等。钙每日供给量为600毫克，功能；骨骼、牙齿生长的主要原料，调节正常的生理功能。铁每日供给量为10毫克，功能：造血的重要原料。锌每日供给量为10毫克，功能：促进生长发育，增进食欲。碘每日供给量为70毫克，功能：合成甲状腺素，与人体新陈代谢，体格生长和智能发育密切相关。

维生素，包括A、 B1、B2、C、D等。维生素A每日供给量为1000-1333国际单位，功能：维持正常生理功能和生长发 育。维生素B1和B2每日供给量均为 0.6-0.7毫克，功能：维持正常生理功能和生长发育。维生素C每日供给量为30-35毫克，功能：维持正常生理功能和生长发育。维生素D每日供给量为 400国际单位，功能：维持正常生理功能和生长发育。

水每日供给量为每千克体重120毫升，功能：人体最主要的成份之一，维持体内的新陈代谢和体温调节等。

以上就是宝宝不可缺少的六大营养素介绍，如果你对新生儿喂养护理等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网新生儿喂养护理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽