准爸妈胎教哪些方式见效？

胎教方式是指通过调节孕妇的言行、视听、运动、情绪等方面000，使孕妇保持良好的身心状态，同时促进胎儿身心等各方面健康发育的调养或保健方式。那么准爸妈胎教哪些方式见效？

胎教的一般方法：

1. 进行子宫对话

孕妈咪应该用比做任何事情都更加积极的态度来对待和胎儿的谈话，从开始怀孕，孕妈咪就要把自己变成一个话匣子。在和胎儿谈话的过程中，孕妈咪应该把自己在日程生活中所遇到的事情非常详细地讲给胎儿听，争取用语言把自己所接受的“五官”刺激全部表达出来。

2. 阅读有图画的童话书

我们知道童话书对胎儿有很大的益处，图画书中的插话和色彩鲜明、文字丰富，能够把梦想、希望和友情的概念都传递给胎儿，使子宫对话的内容范围在瞬间变得宽广起来。

3. 灵活的运用卡片

在给胎儿讲解数字、文字和图形等概念的时候，应当灵活地运用这些知识卡片。首先在白色的图纸上用鲜明的颜色写下文字或数字等内容，然后再把图纸裁剪成卡片。这是一种简单而实用的方法。首先简单地说明符号的样子，然后描述一下联想到的相关画面，最后再拿实际生活中的对应事物进行举例，让胎儿能够留下深刻的印象。

4. 音乐胎教

这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。

5. 抚摸胎教

胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲，而且还需要父母的肢体的接触。通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激。刺激越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。抚摸的方法是：孕妇仰卧在床上，用手来回在腹部抚摸胎儿，每天做2-4次，每次5分钟。一边抚摸，一边与胎儿讲话，增加母亲对孩子的关心和爱护。

6. 情绪胎教法

情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

情绪与全身各器官功能的变化直接相关，不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响，因此，准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情，只要孕妇从心底充满对胎儿的爱，就是对胎儿最好的胎教。

7. 记忆胎教法

研究表明，胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。当一个刚出生的婴儿大哭时，播放预先录制好的母亲的心跳声，婴儿立即就会停止哭泣，变得异常安静。这是由于胎儿在母体中已经熟悉并记住了妈妈的心脏跳动的声音，当他听不到这种熟悉的声音时就变得恐惧和不安。

8. 运动胎教法

孕妇进行适当的体育锻炼，不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。

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责任编辑:陈淼琪